zkušenosti se cviky Mojžíšové
Dobrý den, womenky, máte některá z vás zkušenosti se cvičením podle Mojžíšové - pomohlo vám to k početí?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.10.2014 8:25Ahoj, já začala cvičit v prosinci kvůli problémům s močákem, cvičila jsem s fyzioterapeutem a potom sama doma. Hodně mi to pomohlo i na záda a celkově jsem se cítila hodně dobře
Upravil se mi cyklus hned první měsíc z 40DC na ukázkových 28DC!
No a v únoru už jsem byla v tom!
Takže za mne určo doporučuji! -
10.10.2014 21:52Cvicila jsem od ledna a v dubnu otehotnela (bohuzel to bylo druhe zamlkle tehu), znovu jsem otehotnela v cervenci a ted mam krasneho kluka. Cvicit jsem zacala po trech letech snazeni, pricemz jsem behem te doby mela jedno zamlkle tehu), absolvovali jsme asi 8x iui behem tech trech let.
-
11.10.2014 7:44cvičila sem kdysi protože sem měla dělohu zakloněnou dozadu.
pak po asi 8mi měsících snažení sem začla chodit na rehabku kvůli zádům, sice se nejednalo přímo o cviky Mojžíšové, ale část z nich byla od ní také, a za pár měsíců jsem byla těhotná.
každé cvičení na stabilizaci páteře a pánevníhod na je prospěšné, pokud se provádí dobře, takže je třeba naučit se správně cvičit pod odborným dohledem.
hodně štěstí. -
11.10.2014 11:53
Já mám trošku kuriózní zkušenosti, nicméně předám
Mojžíšovku cvičím na celou páteř už dvacet let, ale to mi k početí nepomohlo. Nicméně, po delším marném snažení jsem se přihlásila na mojžíšovku zaměřenou vyloženě na dno pánevní a v tomhle případě pomohlo už jen to přihlášení. Stihla jsem jít na konzultaci a vzápětí rušila první cvičení kvůli těhu 