zkušenosti

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  dzusinka23.6.2011 22:20

  Za žádnou cenu nezkoušet ŽÁDNÉ diety. Naučíš si tělo na nízký příjem kalorií přinejlepším, přinejhorším si vytvoříš nějakou alergii nedostatkem nějakého vitamínu, případně si zhuntuješ tělo kompletně. Jediná správná dieta je žít zdravě (jíst, cvičit).

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 4

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1896224.6.2011 11:18

  Naprostý souhlas s dzusinkou, žádná dieta ti nezaručí, že tvé hubnutí bude trvalé. Jakmile se vrátíš k normálnímu jídlu, váha se opět dost rachle vrací zpět. Takže dodržovat zásady zdravé výživy, dostatek pohybu a kilča půjdou taky dolů a hlavně bude to trvalé, pokud tedy budeš jíst zdravě i nadále. Můžeš si občas dopřát nějakou očistu těla, tzn. pití ovocných a zeleninových šťáv, jíst třeba jen vývar nebo ovoce zeleninu, ale po 1-2 dnech najet opět na klasickou stravu.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1379112.12.2014 12:07

  Ty bláho neblbni, víš, jak zhuntuješ tělo, když nedostane žádné živiny, jen vodu?? Zničíš si žaludek, jez úplně normálně, jen omez smažené jídla, přidej do jídelníčku více ovoce a zeleniny a jez v malém množství! Omez nebo úplně vynechej sladké, dobré je třeba nízkokalorické sladidlo SlaDIA - místo bílého cukru, nemá totiž žádnou pachuť, já tenhle styl života dodržuju a hubnu .

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-