strach z toho, že budu muset jít na "velkou"

Ahoj holky,
poslední dobou mám psychicko-intimní problém. V červnu jsem dělala státnice a asi tak měsíc a půl před nimi (zápočty atd) jsem začala chodit častěji na velkou. To jsem přisuzovala stresu. Pak se to trochu srovnalo po úspěšných státnicích. Ale poslední dobou mám trochu strach někam jít/jet/řídit, protože se bojím že se mi začne chtít na velkou... Průjmy nemám, jdu tak většinou tak 2x denně, ale prostě se nějak nedokážu zbavit té obavy. Nejhorší to je ráno a pak po obědě, proto jsem i ted odmítla jít s kolegy na oběd, protože jsem se bála... Nevíte, prosím, jak si to nějak v té hlavě srovnat, aby to bylo zase jako dřív...? Já se o tom dost stydím s někým mluvit. A taky musím mít pořád v kabelce živočišné uhlí, jinak jsem taky víc nervozní.
Díky