spaní bez polštáře

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #4208015.5.2013 7:56

  Já spim bez polštáře už několik let a nemyslim si, že bych si nějak škodila. Spím na břiše (teď jsem těhu tak teda ne), tak si myslim, že je to i lepší. Jinak mě hrozně bolí krční páteř.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #4096514.5.2013 20:53

  Skoliózu nemám, ale mám potíže se zády, konkrétně s krční páteří (vybočený obratel) , co mi hodně pomáhá je ortopedický polštář z líné pěny. Vypadá nějak takto: http://obrazky.darkyla.cz/obrazek/15160-ortopedicky-polstar-memory-pillow_640x640.jpg Má dvě strany, jedna vyšší a druhá nižší. Vždycky otáčím podle toho jak se cítí můj krk. Díky tomuto polštářku se už nebudím s bolestí krku, takže vřele doporučuji. Jinak pokud bolí celá záda, co zauvažovat o ortopedické matraci? Taky by ti určitě pomohlo cvičení.

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-