předporodní kurz a cvičení pánevního dna před porodem
Ahojky, jsem prvorodička a chtěla jsem se zeptat, co si myslíte o předporodním kurzu, zda je to zbytečné, nebo užitečné, že se tam provádí třeba různé nácviky toho dýchání? Některé mé kamarádky, co absolvovaly právě tento kurz říkaly, že pak při porodu stejně poslouchali porodní asistentku, protože něměly čas přemýšlet o tom, co se učily na tom kurzu. Právě proto by mě zajímal váš názor. A pak jsem se ještě chtěla zeptat, zda jste nějak před porodem posilovali pánevní dno, nebo se připravovali na porod nějakým jiným způsobem, aby jste si ho třeba ulehčili? A zda to ve výsledku bylo nějak znát či ne? Děkuji všem moc za odpovědi, chci být připravená. 
K tomu cvičení toho pánevního dna mi ještě kamarádka říkala, že si pořídila aniball, jestli jste o tom slyšeli a nacvičovala si už před porodem, zda projde hlavička dítěte a jak správně dýchat a prý jí to pomohlo i hodně psychicky, tak pokud ještě máte nějaký názor k této pomůcce pro přirozený porod, budu ráda za každý názor děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.4.2015 19:36Ahoj,.. Tak aniball jsem si koupila taky... Cviceni s nim naprosto vpohode,... Behem jednoho tydne jsem se dostala na prumer 30cm,co mi bez problemu proslo spodkem... No a pak jsem rodila cisarem,takze aniball a veskere cviceni s nim mi bylo k nicemu... No.. Ale naucis se s tim jak spravne tlacit apod...
U me to pak jeste melo jedno pozitivum, dost se mi zpevnilo panevni dno a pritel prohlasil,ze se mu zdam dole uzsi a citlivejsi... Takze za me aniball (nebo drazsi varianta epino) doporucuju..
Na kurzy jsem nechodila prave z duvodu ze stejne ti vsechno rekne PA co mas delat.. -
19.4.2015 19:38
Chodila jsem na kurz u nás ve městě. Přemýšlela jsem, že bych chodila přímo do porodnice, kterou jsem si vybrala, ale dojíždět každý týden 20km a platit za kurz se mi nechtělo. Objevila jsem pak u nás zdarma, ale měla jsem jen 2 lekce, asistentka pak měla jiné věci, ale i za ty 2 lekce jsem se něco přiučila - co při porodu, co potom s miminkem, nějaké cviky.
Osobně jsem nijak necvičila, akorát mi manžel masíroval hráz, aby byla elastičtější a pila jsem maliník. Zda to pomohlo, nevím, ale porod jsem měla docela raychlý a pohodový (i když s nástřihem) -
19.4.2015 20:04
Taky uvažuji o předporodním kurzu, každý má na to svůj názor i podle toho na koho u kurzu narazíš, ale já už se pro něj rozhodla
-
19.4.2015 20:13Na kurzu sem před prvním porodem byla,ale u porodu samotného sem spis jednala podle toho co mi vyhjovovaslo vdanou chvíli.to co sem ocenila byly spis rady jak s malým mimcem zacházet,jakou kosmetiku,co na praní..
Žádný aniball sem neměla,zadnou masaz neprtovadela,a presto jako prvorodicka porodila bez nastrihu,hlavně diky šikovně PA,na které je právě ten úkol poznat kdy to pujde bez nástrojů a kdy by bylo vhodné jerj udělat,moje PA nástroj dr vlastně ani nedovolila s tím,ze to zvládnutí bez něj.
