pomohl by mi někdo?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #314745.9.2011 15:16

  Běh

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #315665.9.2011 16:50

  Podle toho, kde chceš hubnout... Samozřejmě zdravě a přiměřeně jíst, + k tomu třeba sedy-lehy, dřepy (i když po těch bolí kolena), různé cviky na zadeček a nohy najdeš na internetu...

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  dzusinka5.9.2011 17:24

  Ty jsi ve škole od rána do večera? Každá věc něco stojí, pokud chceš zařadit do svého života pohyb, asi si na něj budeš muset udělat čas. Já mám doma takovou taneční podložku a třeba půl hodinky denně si na ní "zaskákat". Člověk má pak taky hned lepší náladu.

  Toto je správná odpověď Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-