polstar pri bolestech krcni patere?
Holky tak me boly za krkem a vsechnobod toho tak se chcu zeptat na cem je nejlepsi spat ? Co mit pod hlavou ,? Mivam docela dost , takze asi co nejmin ze , a nebo nevite nebi nakej specialni postar moc dekuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.3.2015 17:32já mám ortopedickej polštářek, na jedné straně větší, na druhé menší hrb. Otáčím ho dle potřeby. Vypadá takhle nějak http://www.matrace-metzeler.cz/img/polstare/satis-nawaro.jpg ... ale mnohem víc doporučuju cvičit cviky na krční páteř

-
11.3.2015 21:37taky se přikláním k ortopedickému polštářku a nebo mě konkrétně pomohl polštářek ve tvaru takového toho poporodního kruhu na kterém se sedí něco jako tohle: http://www.polstarkytara.cz/fotky21589/fotos/_vyrn_1455X1.jpg koupila sem si ten plněný kuličkami a hlava mi zapadla přesně do středu a velmi mi to pomohlo. Ale nemůžu soudit zda by ti taky pomohl.