nafouknutí po jídle
Dobrý den,
pár dní mě trápí nafouknutí po každém jídle. V sobotu jsem moc nejedla, protože mi nebylo nejlíp, v neděli se to zlepšilo ,ale teď je to hrozné. K obědu jsem měla kuřecí plátek a brambory a připadám si jako balón. Vypila jsem kopřivový čaj, užívám emulips, ale bez výsledku. Bílé jogurty a vláknina je pro mě samozřejmost, stejně jako ovoce a zelenina
už si nevím rady. Napadl mě klystýr, nev někdo kolik to tak stojí, když si ho chce člověk udělat doma? děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.3.2013 15:16
Tam je problem v tenkem streve... Jsi hodne ve stresu, vid a hodne resis kazdicky problem, tam je potreba naucit se brat veci, tak, jak prichazeji, prilis neanalizovat. Ono je tezke nechat veci plynout, ovsem tady je fakt, ze dostat se na uroven, kdy se nam problem s dusi zracadli jiz na tele a pusobit si tak onemocneni, to je alespon na zvazeni....Tot pohled psychosomatologie, vic by sis pocetla u R. Dahlkeho
A ted dietka: Par dni na neslane, nemastne kasi ze spaldy, pit hodne vody mezi jidly. Nebo varianta s ovesnymi vlockami. Tim procistis nenasilnym zpusobem streva a das sanci prirozene obnove strevni mikroflory. Navic telu dodas mineraly a stopove prvky
-
13.3.2013 10:47Podle toho co píšeš, se snažíš jíst zdravě (těžko soudit zda to tak doopravdy je - každý kdo se o zdravou výživu alespoň trochu zajímá, tak si myslí že jí zdravě
).
Takže začni tím, že si zajdeš na prevenci k doktoru, ať vyloučí alergii na lepek, potíže se štítnou žlázou, žlučníkem...
Vykašli se na psaní do internetových diskuzí a najdi si dobrého výživového poradce (poté co budeš mít po prevenci u obvoďáka), který Ti sestaví jídelníček přímo na tělo.
Ještě mě napadlo, nemůžou ty Tvé problémy být náhodou opravdu od pití (jak Ti říká mamina
)? Piješ jenom čaje? Jestli ano, přestaň s tím - protože čaj (zelený, černý, bílý, roibos, bylinný...) by měl být brán jako doplněk k pitnému režimu a léčebný prostředek! Na žízeň se má pít voda a pokud jsi zvyklá na teplou chuť - klidně si jí přihřej (už vidím tvojí mámu jak protáčí panenky a říká: "Se div, že máš potíže"
). Ještě poznámka pod čarou, kopřivový čaj je na vhodný na detoxikaci organizmu (působí jako diuretikum). Rozhodně není na nadýmání. Na nadýmání je fenykl, anýz, kmín, semínko kopru.... Když já mám, nadýmání tak rozžvýkám semínko fenyklu a nebo toho kopru (pomůže, ale pokud máš dlouhodobé problémy, tak to stejně budeš muset řešit s dr.).