drazdivy tracnik?
je mi 19 a uz delsi dobu mam problem s vyprazdnovanim a nafouklosti, to se mi strida s pocitem ktery ne nuti na velkou. Je to neprijemny protoze prdy mam fakt denne ze to nespocitam. Mam to kvuli stresu ale nedari se mi toho zbavit. Brani mi to v usinani obcas nemuzu vubec spat ze sevrenyho zaludku. U diktora mi rekli ze ma zaludecni dispepsii. Ja se snazim omezit stres, alkohol ani cigarety nekourim ale mam to porad. Mate to nekdo z vas a pomohoo vam neco?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.5. 17:38Zkus určitě přísnou low fodmap dietu a taky zjisti, zda nemáš laktózovou či jinou intoleranci (buď dechovej test nebo odběr ze střeva, krevní test je naprd) anebo histaminovou intoleranci. Že netrávim laktózu jsem zjistila sama z internetu asi ve 13, leč rodiče mi to bez lékařskýho potvrzení nevěřili. Že netoleruju fodmapy jsem zjistila až o 10 let později a histamin až po 15 letech žraní antihistaminik, aniž bych věděla na co. Pokud nemáš vyrážku, tak tohle ale asi nehrozní.
-
3.6. 12:05Taky jsem si tím prošla. U mě za tím taky byl hlavně stres a k tomu špatná střevní mikroflóra. Co mi hodně pomohlo, bylo začít brát kvalitní probiotika. Konkrétně Probio Imun komplex od MedPharmy. Je tam kombinace laktobacilů a bifidobakterií, navíc i pár vitamínů. Začal jsem je brát každý den a po pár týdnech se trávení fakt zlepšilo, břicho klidnější, méně plynů, lepší spaní. Neříkám, že je to kouzlo ze dne na den, ale rozhodně úleva. Držím palce, ať se ti to brzo srovná, vím, jak otravný tohle umí bejt.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.