doplňky stravy
Zdravím, začala jsem užívat různé doplňky stravy, kvůi pleti, nehtům a vlasům. Ráno k snídani mám multivitamín, po snídani B complex, při obědu Beta karoten a po obědě zinek. Takhle to beru už 2 týdny. Zlepšení vidím, jen by mě zajímalo, zda to není pro organismus příliš? Jasně, ty látky potřebuje, ale připadá mi teď nějak divné, brát 4-5 prášků za den.. hodí se udělat nějakou pauzu? Nebo mohla by přijít nějaká nevolnost kvůli tomu?Vrtá mi to hlavou..
Související články v encyklopedii
-
Každodenním hýčkáním ke kráse
Pravidelná péče o pleť
Pokud toužíte mít pleť zdravou a hezkou, je nutné se o ni pravidelně a dobře starat. Teprve až každodenní „údržba“ Vám přinese ovoce.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
1.6.2011 12:25všeho má být s mírou a na všem je doporučení dávka tak že pokud to dodržuješ problém by neměl být.Jde o to že to je pouze doplněk stravy a vitamíny a minerály jsou i v tom co jíš a piješ tak, že s rozumem aby jsi se neřevitamínovala.
Já to střídám po dobrání balení beru zase něco jiného ale spíš si dávat pozor na nějaké ty mutivitamíny kde je pak toho hafo v jedné pilulce (kombinace různých vitamínů) tak pak nenií potřeba brát např.zinek navíc atd.
