chronický únavový syndrom? poraďte...
Ahoj holky, nesetkaly jste se někdy s chronickým únavovým syndromem? Začínám se bát, že se mě to týká...Momentálně jsem ve stavu vyčerpání a ta únava se už nedá nijak vyležet. Začlo to v důsledku mononukleózy a nechce se mě to pustit 
Fyzickou aktivitu musím prozatím vypustit, procházky mě vyčerpávají, štítnou žlázu mám ale ok...Dnes jsem byla u dr. a navrhla mi návštěvu psychiatra, což se mě dotklo. Nemám pocit, že bych měla depresi, jen mi únava brání v jakékoliv aktivitě...Nemáte nějaký tip, jak s únavou zatočit? Klidně nějaké bylinky, cokoliv...Chceme s přítelem miminko a já se chci na něj cítit a být v pohodě....jen nevím jak na to...
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
5.5.2011 7:33
Ahoj, asi bych začala úpravu jídelníčku, zařadila do něj ryby a rozhodně bych nepodceňala vitamíny, ovoce a zeleninu. Hodně pít. Zkus to. Já byla na jaře hodně unavená, ale začala jsem brát vitamny a celkem bych řekla, že je to v pohodě. Tělo je ze zimy vyčerpané. HOdně štěstí.
-
5.5.2011 9:12Ahoj, mam ve svem okoli nekolik zen s touto diagnozou - od objektivnich problemu po lenochy zneuzivajici system. V nejhorsim pripade ta pani vydrzi fungovat dve hodiny a pak si musi jit lehnout. Samozrejme nepracuje. Jedna rodina se kvuli tomu rozhodla nemit deti, prave proto, ze by pani musela prestat pracovat, a to by si s ditetem nemohli dovolit. Ale myslim, ze nejaka aktivnejsi relaxace (kolo, plavani apod.) spolu s jidelnickem by mohla pomoci.
