Volně prodejny lék na uvolnění
Ahojky, mám dotaz. Poslední dobou jsem neustále ve stresu, chtěla jsem se tedy zeptat, jestli nemáte někdo zkušenost s nějakým lekem, nebo i bylinkama, čajem atd na stres a uvolnění, co funguje aspoň maličko. Zatím ty mé stavy nejsou zas tak hrozné, proto se mi nechce nikam k doktorovi, chtěla bych teď zkusit jen něco volně prodejneho z lekarny. Děkuji za tipy
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.5.2020 23:53Muzu doporucit mineralku magnesia, v mnoha pripadech pomaha odstranit vnejsi vlivy, tj. jist ovoce a zeleninu, mit spravnou spankovou hygienu a najit si nejaky sport nebo cviceni, ktere bude bavit. Zkouselas neco z toho? Pokud ano, nic nepomohlo?
-
11.5.2020 7:11Dle mého je důležité mít někoho, komu se můžeš svěřit, aby z tebe ten stres spadl. Ona taková diskuse je lepší jak nějaké prášky. Jinak na uvolnění fungují bylinky - meduňka, kozlík lékařský. A pak dostatečné množství spánku a doplňovat magnesium, vitamíny B a C a také se dostatečně pohybovat na sluníčku.
-
11.5.2020 8:12Mně pomáhá magnézium s béčkem a na večer meduňka.
-
11.5.2020 12:02
Ještě z bylinek by měla pomoct třezalka, pila jsem čaj z ní před maturitou.
-
11.5.2020 12:05
Kozlík lékařský v tabletách nebo jako čaj.
-
11.5.2020 17:41Zkuste Persen a nebo samotnou třezalku ( dá se koupit v tabletách). Jen pozor, třezalka snižuje účinky antiooncepce..
-
11.5.2020 1:08Je množstvo lepších spôsobov ako si poradiť so stresom, lieky by mali byť posledná možnosť...
