Vitamíny v těhotenství
ahojky holky htela jsem se zeptat jsem v 7 tydnu tehotenstvy a koupila jsem si vitaminy GS Mamavit a kyselinu listovou jen by me zajimalo jestly je oba muzu uzivat abych neulizila miminku moc dekuju za odpoved?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
24.4.2013 15:55podívej se, kolik je v tom mamavitu kys. listové. Denní dávka v těhu Ti stačí do 800 mikrogramů (0,8 mg). Tak listovku k tomu nemusíš brát vůbec, nebo max. doplnit do tohoto limitu.
JInak já jsem teda vyznavačem vitamínů v přiroz. podobě, takže já bych mamavit strčila do skříně a vytáhla ho když tak po porodu v době kojení, kdy člověk má při náročnějším miminu někdy problém se i najíst a pak se ty vitamíny hodí víc. Teď máš čas, takže bych se spíš zaměřila na pestrou a pravidelnou stravu a mimi určitě strádat nebude. K tomu bych brala tu samotnou listovku (800 mikrogramů/den), protože ta se ze stravy obecně získává hůř.
