Vápník v tabletách
4.5.2014 21:44
Někde jsem četla, že vápník dodávaný uměle, v tabletách tělu spíše škodí, co si o tom myslíte?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
5.5.2014 8:01Neslyšela jsem o tom, že by uškodil, spíš že ho tělo nedokáže zpracovat, protože není navázaný (?nejsem chemik). Nejvíc prý umí tělo využít vápník z rostlinných zdrojů (zelenina, mandle, mák), pak teprve mléčné výrobky. Pro jeho vstřebání je taky zásadní dostatek vitaminu D.
