Uklidnění
Ahoj holky,
potřebovala bych poradit nějaký volně prodejný lék, bylinku, cokoliv na uklidnění. Dělám už dlouho autoškolu, testy mám, ale už 2x jsem neudělala jízdy. Vím, že jsou to pouze nervy. Při jízdách pouze s učitelem jsem v klidu, ale když vím, že za mnou sedí ještě komisař jsem v tu chvíli úplně mimo a připadám si v tom autě jako poprvé. Prosím máte někdo s něčím zkušenost co by mohlo pomoci?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.7.2017 14:52Nevim, co Ti poradit, asi spis zkus nejak pracovat sama se sebou, uklidnovat se napr. hlubokym dychanim. Leky na uklidneni ti muzou snizit pozornost a na rizeni bych ti je moc nedoporucovala... Jinak z bylinek je na uzkost trezalka, na uklidneni pak medunka.
-
13.7.2017 18:03
Meduňka je fajn, ale pozor, zpomaluje reflexy! To na autoškolu není ideální. Někoho dokonce uspává. Na nervy je dobrá třeba třezalka tečkovaná, ale zase se nesmí kombinovat s HA. Já mám výbornou zkušenost s čajovou směsi Zdislava, čaj č. 1 Stres. Neuspavá, mozek jede pořád na 100%, ale člověk je klidný, neklepe se, nemá uzel na žaludku. A je to směs bez třezalky. Já s ním doslova vystudovala VŠ - jsem hrozný nervák. Takhle jeden čaj před každou ZK a pohoda
-
14.7.2017 7:52na uklidnění by mohla pomoct i levandule. nemusíš hned pít čaj, stačí i kapnout esenciální olejíček třeba na horní lem trička (1-2 kapky, víc ne) a ta vůně uklidňuje, mě pomáhá vůně levandule i na slabší bolesti hlavy. snižuje napětí a stres
držím palce ať ti to už klapne -
14.7.2017 13:36
Mám to stejně, používám Bachovky. Nevím přesně jak se to jmenuje, ale mohli by to mít v lékárně, jsou to buď kapičky nebo jako pastilky. Je to přímo na trému a stres.
Myslím že se to jmenuje nějak Bachovy esence nebo něco takovýho. -
13.7.2017 16:12S meduňkou mám taky dobré zkušenosti
-
13.7.2017 16:13
S meduňkou mám taky dobré zkušenosti
-
9.3.2020 23:38Ahoj holky, taky jsem mívala se stresem velké problémy a nechtěla jsem to řešit léky, ale spíše nějakou přírodní cestou. Na https://www.cibdol.cz/cbd-olej jsem narazila na cbd konopný olej, který si se stresem dokáže opravdu dobře poradit. Používám jej už asi měsíc a vážně si ho nemůžu vynachválit.
