Tréma.
Holkyy..mám takový problém! 
Jsem dost hudební typ. Zpívám ale hlavně hraju na hudební nástroj. Vím, že mám talent. Ale celých 8 let mě trápí tréma. Ted mám před sebou duležity koncert a nevím co mám dělat aby jsem to zahrála dobře. Vzdycky se tak rozhlepu, že nekdy i prestanu hrat protože to nejde prostě. Nevím jak to aspon zminimalizovat. taky mam ted nabidku nazpivat pisnicku v nahravacim studiu. Ale uz vidim jak se mi trese hlas. Fakt nevim, co s tim mam delat. Je na to nejaka rada?. predem Dekuji.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
3.2.2011 12:49Já když jsem měla první vystoupení bylo mi 11 let.
Ale i teď občas mám trému, ale jen do té doby, než vylezu na pódium, zavřu oči pak je otevřu podívám se dopředu na lidi kteří přišli a tréma je pryč a zpívám či hraju bez toho aniž bych se na ně dívala jako na objekt. (Prostě i když se na ně divám, tak je nevnímám a dělám jako že tam nejsou. 
Nejlepší je dívat se na dveře, protože u dveří nejvíce poznáš komu se to líbí a komu ne. Když nikdo během vystoupení neodejde tak víš, že jsi jednička, a to tě nakopne ještě víc a tréma bude ta tam. -
2.2.2011 23:25Většinou se říká, představ si všechny ostatní ve spodním prádle, ale nevím jestli ti to pomůže, mě to nikdy nešlo
ale chce to si věřit, nevnímej tak ty lidi (přišli se na tebe jen podívat) a předveď se jim, jak seš šikovná. Pokud jsi fakt tak dobrá, tak na sebe můžeš být pyšná a nemůže tě nějaká tréma tak zničit..
-
3.2.2011 7:05Dýchat, dýchat, dýchat
Jsem také docela trémista. Ale naštěstí, nebo možná bohužel, nemám hudební vlohy. Ale to dýchání mi docela pomáhalo třeba na vejšce, když jsem měla před plnou posluchárnou něco povídat či prezentovat. A nekoukala bych na ty lidi. Našla bych si nějaký bod, na který bych upřela oči. -
7.2.2011 9:24
Já si pamatuji jednu větu, která mne kdysi totálně vytočila. Tu si vždy před důležitou akcí řeknu a dokáže mne naladit na správný výkon - tréma je pryč.
