Svaly
Dobrý den, je mi 16 a začala jsem cvičit, protože mi nepřipadá moje váha 65 kilo OK. Nepřijdu si tlustá až na lýtka a trochu břicho, tak tuto váhu nechápu. Dělala jsem dříve atletiku a teď cvičím zhruba 3x týdně. Je ale divné, že mě pořád bolí jen ruky a nohy a ne břicho, ikdyz bych si myslela, že by to mělo být spíš naoak
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
17.11.2020 8:21Asi máš břišáky víc trénované než ruce a nohy, proto tě nebolí. Taky je důležité vědět, že svaly jsou těžší než tuk, takže tlustý člověk může mít lepší BMI než svalnatý. Váha sama o sobě nic neříká, důležitá je stavba těla. Navíc nevíme, kolik měříš. Jestli nad 170, tak je váha i tak ukázková.
-
17.11.2020 8:41
Otázkou je, co na břicho cvicis. Břišní svaly nutně nemusíš cítit tak bolestivé jako ostatní svaly.
Co se váhy tyce-ja nejsem zastáncem výpočtu BMI, protože je to celkem zkreslujici. 2 lidí váží a měří stejně a jeden má vyrazne více svalů než druhý, který má místo nich více tuku a přitom BMI mají stejné. Podle mne je podstatnější celkový poměr svalů a tuků v těle.
Když mne před rokem vážili na váze Tanita, tak mi vyšlo, že mám nadprůměrné množství svalů, ale že mám zhubnout 10kg tuku, ale svaly nabírat nemusím a budu mít optimální váhu.a to by bylo 64kg při výšce 160cm.
