Spánková paralýza?

Otázku položila: Anonymní uživatelka #486776 29.1. 9:01

Ahoj, dneska ráno přítel odešel na ranní a já šla na WC, napít se a vrátila se do postele. Byla jsem samozřejmě ještě rozespalá takže hned jak jsem ulehla jsem začla upadat do spánku. A začlo to, kolem mě všude se jakoby rozprostírala tma, stíny, viděla jsem například o hoden větší dveře než v ložnici máme a černý, pak se mi zdálo že mi konec peřiny visí někde přichyceny na zdi naproti mě atd. Když jsem se chtěla probudit nemohla jsem se hýbat ani ověřit oči. Myslím že ani mluvit, po několika sekundách se mi podařilo oči otevřit a vše skončilo ne se hrozně ulevilo. Jenže, pokaždé co jsem znovu začla usínat tak se mi stalo tohle celé asi ještě dvakrát za sebou. Už jsem pak byla naštvaná a naštvaně jsem zachrčela a to chrčení jsem oak slyšela všude okolo sebe, no hnus. Pak jsem se na chvíli posadila na telefon, a změnila polohu a nakonec jsem ještě do rana usnula a v pohodě se vyspala. Já nevím, prostě jen doufám že šlo o sny 🤣 myslíte že spánková paralýza? Podle některých příznaků mi to sedí. Zažili jste někdy něco podobného? Jsem z toho ještě teď taková gumová nebo jak se popsat jakoby bych stále na 30% spala a byla v tom omamenem stavu.

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • sydpondělí 14:55

    Ano, stalo se mi to párkrát. Vždycky když jsem byla extrémně nevyspalá a spala jsem v nějakým rušivým prostředí, tedy tělo by se chtělo probudit ale je tak unavený že to nezvládá a pak se tohle stává. Zkus chodit dřív spát a dodržovat lepší spánkovou hygienu.

    Jednou jsem měla dokonce takovej psycho lucidní spánek, kde jsem se stokrát probudila a pak zjistila že pořád spim, že když jsem se skutečně probudila, nechtěla jsem uvěřit, že už jsem doopravdy konečně vzhůru a málem jsem vyskočila z okna, abych se probudila.

    A jednou jsem měla typickou paralýzu, že jsem i oči měla napůl otevřený a viděla normálně všechno, jen se nemohla hýbat, a mluvil na mě hlas že mě zabije a že jestli si myslim, že mě nemůže zabít, když je to jen sen, tak že to si jenom myslim, že mi může ve spánku vypnout plíce a že tak mě může zabít i když spim a že s tím nic neudělám. (To je ten typickej obrázek spánkový paralýzy coby démona, kterej ti sedí na hrudi a dusí tě. Protože během spánku dýcháš míň a automatem, kdežto když seš v panice a při vědomí tak chceš řídit sama dýchání a dýchat rychle do hrudníku ale narazíš na to během spánku tělo neovládáš, a tak seš odkázaná na to, jak za tebe bude či nebude dýchat automat). No když jsem se konečně vycukala (cukanáním, zatínáním svalů na šiji apod se pokouším vždycky probudit) tak jsem měla ještě v kuchyni zvukový halucinace toho hlasu, nějakých pár minut po vstaní ještě. Chodila jsem po bytě, abych znovu neusla a ještě tohle furt znělo. 8-o

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 555 otázek, kterým se dostalo 272 673 odpovědí a 410 552 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist