Sklapovačky v těhotenství
ahojky holky.V neděli jsem vkládala otázečku ohledně stále slabé čárky na testu.Dnes ráno jsem si dělala další a čárka je podstatně silnější 
I když ne pořád tak jako ta kontrolní,ale tmavší je. Příští pátek jdu na ultrazvuk,tak jsem zvědavá jestli bude něco vidět.Ale chtěla jsem se zeptat na jednu věc.Jakým sportům bych se teď na začátku měla vyvarovat?Jezdíme na kole,na bruslích a doma cvičím na břicho.Můžu ještě pořád dělat sklapovačky nebo ne?
Související články v encyklopedii
-
Těhulka v péči lékařů
Těhotenská vyšetření
Po nalezení dvou čárek na těhotenském testu vás čeká vyšetření u gynekologa, a to nejen jedno. Která to jsou a kdy se provádí?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.7.2012 12:30Určitě bych vynechala brusle a míčové hry. Nějak moc namáhat bříško asi taky neni dobré, ale pokud to nebudeš přehánět, tak ani lehké cvičení na břicho nemusí být problém. Jen se moc nenatahuj... Spíš se snaž sama vnímat co ti dělá dobře a co už ne.
-
25.7.2012 12:46V prvním trimestru ta omezení nejsou tak přísná, ale doporučuje se vyhnout se sportům, kde jsou otřesy (běh, voleybal,jízda na koni...) a kde hrozí pád či úraz (kolo, brusle)-ne z důvodu, že by se stalo něco drobkovi, ale tebe jako těhotnou se hůře ošetřuje, i zlomenina může být problém, protože rentgen je dost škodlivý. Takže dávej na sebe pozor, vyhni se otřesům a zatím si užij to, že můžeš sportovat. Jinak namáhat břicho by se nemělo moc, tak jak píše Brilla, nepřehánět.
Až půjdeš k doktorce, tak se jí na to zeptej a ona ti řekne konkrétně k tvému stavu co smíš a co ne 
. -
25.7.2012 14:00Asi takto, pokud jsi zvyklá sportovat, tak se neomezuj, pokud ti to nedělá v tvé jiném stavu problém. Použij selský rozum.
Moje kamarádka hodně sportuje a neomezuje se, ona by bez toho umřela. Takže v prvním trimestru běžela maraton a dva plmaratony, leze na stěně a chodí pravidelně běhat a na brusle. -
25.7.2012 19:25Ahoj, jestli mas na to energii, tak sportuj, ale dej pozor na pady. Ja o tehu nemela ani tuseni, takze jsem jela nadoraz (kolo, beh, posilovna), ale citila jsem, ze to neni ono, ze proste nemam silu. Pak se ukazalo, proc
Po tehu testu jsem napujcovala knihy o cviceni v tehu a snazim se udrzovat v kondici a v dobre nalade (endorfiny jsou endorfiny
) Ale moc to nejde, padam unavou, bricho je nafoukle atd... Co se tyka kardia, tak by se clovek nemel zadychat a mel by udrzovat tep do 170/min (konverzacni tempo). U cviceni na bricho bych ubrala tak na 50%. Doporucuji sehnat literaturu, na MUDr bych se prilis nespolehala (nemaji na to cas, me tedy moc info nepodal). Hodne stesti!
