Pyridoxin dávkování
12.8.2013 22:24
Chci začít užívat pyridoxin (B6), ale všude se dočítám, že max. množství denně je 10mg, jenže já mám tablety 20mg a na krabičce píšou, že mám brát 1 tabletu denně. Tak jsem z toho jelen. Nechci se tím předávkovat. 
Myslíte, že si mám tablety raději půlit?
Ještě se chci zeptat, jestli někdo užíváte Kyselinu listovou forte od naturvita, tak ty tablety se polikají nebo cumlají? Nemůžu se to nikde dočíst.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.8.2013 8:17Předávkování bych se nebála, je to vitamín rozpustný ve vodě, takže přebytky odcházejí většinou v moči. A pokud nemáš nějaký medicínský důvod ho brát, nebrala bych ho denně. Stačí zvýšit příjem ovoce a zeleniny ( tepelně neupravované)
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.