Pyridoxin dávkování

Otázku položila: Bývalá uživatelka #40965 12.8.2013 22:24

Chci začít užívat pyridoxin (B6), ale všude se dočítám, že max. množství denně je 10mg, jenže já mám tablety 20mg a na krabičce píšou, že mám brát 1 tabletu denně. Tak jsem z toho jelen. Nechci se tím předávkovat. :-) Myslíte, že si mám tablety raději půlit?

Ještě se chci zeptat, jestli někdo užíváte Kyselinu listovou forte od naturvita, tak ty tablety se polikají nebo cumlají? Nemůžu se to nikde dočíst. :-)

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Předávkování bych se nebála, je to vitamín rozpustný ve vodě, takže přebytky odcházejí většinou v moči. A pokud nemáš nějaký medicínský důvod ho brát, nebrala bych ho denně. Stačí zvýšit příjem ovoce a zeleniny ( tepelně neupravované)

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 646 otázek, kterým se dostalo 273 271 odpovědí a 410 842 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se