Prosím
23.7.2011 13:13
Ahoj, nevíte jak co nejrychleji zhubnout, hlavně v pase a na břiše... nebo alespoň nějaký cviky který zabrají na zpevnění ?? 
Nejlépe za 1 měsíc.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.7.2011 21:05Já jsem objevila docela zajímavý stránky na internetu, kde se můžeš zaregistrovat a mají tam moc hezký videa s různými cviky, kde se můžeš zaměřit na hubnutí, zpevnění, najdeš tam třeba i pilates, jógu, kick-box, bosu a další
-
23.7.2011 16:24
Všechny chcete rychle zhubnout...to nejde, nebo jde, drž různé diety, ale jojo efekt se objeví
Jestli si chceš udržet správnou linii, chtělo by to změnit stravovací návyky - začít jíst zdravě a v dostatečných dávkách a sportovat v anaerobní zóně (zóna, při které se spalují tuky a né cukry, pro každého je jiná...
