Propadlé břicho
2.3.2014 21:34
Ahoj mám propadlé břicho jsou mi hodně vydět žebra prosím pomoste mi co s tím mám dělat třeba nake cvičení?Je mi 13 let.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.3.2014 21:37Co to znamená hodně? Základem je SPRÁVNÉ jídlo. Záměrně zmiňuji správné. Je ti 13 let jdeš do puberty je dost pravděpodobné, že za chvíli začneš přibírat tuk. Ovšem jsi ještě ve vývinu rosteš. jestli chceš můžeš chodit do posilovny tím nezhubneš svaly, ale zesílíš je a když budeš dobře jíst nabereš svalovou hmotu místo tuku a bude to vypadat i v 17 20 30 dobře
ale je to o změně životního stylu nefunguje to tak, že budeš 6 měsíců chodit cvičit a na vždy budeš krásná Kdyby jsi chtěla poradit nějak blíž napiš zprávu
