Problémy se zácpou

Otázku položila: Laurisska 30.9. 16:47

Jakým způsobem řešíte zácpu ? Aktuálně to řeším projímadlem, ale bojím se, aby mi to při dlouhodobém používání neuškodilo.

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Zařadila bych více vlákniny, švestky...

  • macicekkajik30.9. 19:19

    Když se mi třeba 2 dny nechce, tak si sednu na záchod, uvolním se, prodýchávám a prostě čekám dokud se mi nechce. Jsem tam klidně půl hodiny. A hle, najednou to jde.

  • dzusinka1.10. 9:31

    Pokud to trvá dlouho, tak bych se podívala na pitný režim. Většina lidí málo pije a pak se diví, že jim nejde chodit na velkou. Potom bych se podívala na stravu. Moc pečiva a masa, málo zeleniny, ovoce, jogurtu či kefíru udělá hodně. No a pokud ani to nepomůže, pak lékař.

  • Bajuli864.10. 23:51

    A je to opravdu zacpa? Nekteri lide chodi jen jednou za tyden a o zacpu se nejedna. Na projimadla vznika po delsi dobe navyk a bez nich budete mit problem s chozenim na stolici. Dlouhodobe muzete uzivat laktulozu a k tomu dostatek tekutin a to, co psaly holky vyse - svestky, merunky, hrusky, kefiry, zive jogurty...

  • JankaRouskova7.10. 19:15

    Doporučuju kouknout na www.milujubio.cz a na doplňky od Flora natura. určitě tam něco na zažívání najdeš :)

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 78 207 otázek, kterým se dostalo 263 837 odpovědí a 403 389 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist