Problem s nohou při cvičení

Ahoj nedavn jsem tady psala problém že když doma cvičím (přvážně dřepy apod.) i když se rozvičím, tak mi buď lupne v kolenu nebo mě prostě rozbolí a pak i celá noha. Nic se nezlepšilo, trápí mě levá noha, pravá tam se mi to stalo jednou jinak ji vůbec necitim proste s ni uplne ok, ale leva je hruza. Už po 10 dřepech me cela rozbolí a v kolenu až po pulku stehna divny tlak v kolenu citim, jak by mi něco preskakovalo. Noha pak celá bolí, a hlavně jakoby u boku levého kolena citim prostě ..tlak a mirnou az vetsi bolest..
Kamarád co kdysi dost makal, a delal box mi řekl že muzu mit mozna vytocene spatne nohy, ale ty mam stejne a v prave problém nemam, takze to asi ne, navíc jsem sledovala techniku podle videí apod. , ale ze nemam u drepu chodit tak moc dolu je pravda ze jdu az do praveho uhlu takze, to asi nemám, ze mam koupit na koleno objimadlo, mit ho stazene a u drepu nechodit tak dolu když to boli taky bych mela drepy nahradit a místo toho zefektivnit cvičení cviky, co tak nenamahaji čistě kolena. Že mam asi slabší vazy..taky me ale napadlo ze v ni muzu mit něco nalomeného, když me boli fakt celá po pár dřepech...no nevím, ale nez se objednam přes školu k ortopedovi, a aby mi vůbec udelal rentgen ..kamos byl u doktora s podobnym a řekli mu at prijde za 14 dni jake to bude, ze to ma rozchodit, no ja teda chodim a rozcvičuju se stále..zkusim prvne zmirnit cviky, a delat ted trosku jiné, koupit stahovadlo a uvidim až poté. Co si o tom myslite ? :/