Problém s kousáním nehtů
Ahoj jmenuji se Katka a potřebuji pomoc. Je mi 12 let od malička si koušu nehty zkoušela jsem všechno např. ( na ruce jsem si dávala rukavice, nalakovala jsem si nehty....) vůbec nic nepomohlo, na internetu jsem se dočetla, že musím potlačovat ven svůj stres, ale nevím jak to mám udělat..... Budu ráda za každé rady.... Díky.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
1.7.2014 13:07Já si taky kousala nehty, co si pamatuju. Samozřejmě jsem se cítila blbě mezi spolužáky ve škole, mezi lidmi, ... Ale nešlo tomu zabránit. Pak jsem se snažila skrze kluky. Vždycky to vydrželo chvíli. Později jsem se na to více zaměřila, snažila se prostě držet a jakmile bylo co, nalakovala jsem to na syté barvy, Pomohlo to
Věděla jsem, že bych tím lak akorát zničila a prostě jsem měla hned dobrý pocit, že mé ruce vypadají, jak mají
Nevím, co jsem v sobě měla, že jsem to dělala. Nepřipadám si nijak psychicky narušená
-
1.7.2014 14:09Taky jsem si dost dlouho lidská nehty jako malá, zkoušela lakovat a nic nepomahalo. Pak jsem prostě jednou zjistila, že je chci mít hezké a že se s těmi svými okousanymi cítím blbě a přestala jsem ze dne na den. Takže moje rada - dokud nebudeš opravdu chtít, nepomůže ti asi nic.
-
1.7.2014 16:04co jsem kdy četla tak buď hořkej lak na nehty z lékárný (má to fakt šílenou chuť) nebo si dat gelovky, ty asi těžko okoušeš
no a k tomu stresu... zkus začít nějak sportovat ale něco co tě fyzicky fakt vyšťaví a taky tě to bude bavit, pokud to je ze stresu tak by to mohlo pomoct. nebo když ti něco vadí tak to napsat na papírek a ten pak spálit případně jít do lesa a vykřičet to ze sebe
