Pribrat po zelezu? Jake jine zpusoby mate?
Dobry vecer,
Mam tu otazku,
mam od malicka podvahu.. Ted jsem zacala brat zelezo a znama mi rikala ze se da po tom pribrat. Myslite ze to tak opravdu je? Pokud mate rady jak pribrat a jsou osvedcene, tak platim zlatem. Dekuji.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.10.2019 18:31
po b-komplexu se přibírá, mám to odzkoušeno na sobě i synovi, podporuje chuť k jídlu.
-
29.10.2019 18:12Ahoj, to jsem nikdy neslyšela, že by se mělo po železu přibírat. Spíše po potravinách, kterého obsahují. Zde je stránka, kde hezky popisují, jak se má zdravě přibírat:
https://www.vyzivaspol.cz/jak-spravne-hubnout-a-jak-spravne-pribrat/ -
29.10.2019 18:28Zdravá životospráva je dôležitá, ale oveľa dôležitejšie je mať poriadok v hlave. Ja mám celý život podváhu a najviac mi pomohlo s tým prestať bojovať. Sú holky, čo by za moju postavu dali dušu... Naučila som sa teda milovať svoje telo také, aké je. Inak reálne sa mi podarilo pribrať cez svalovú hmotu, ale nie som žiadna bodybuilderka, len spevnená, vytvarovaná - stále štíhla.
-
30.10.2019 10:09
Ahoj, s podváhou bojují celý život. Železo určitě nepomáhá. Leda bys byla extrémně chudokrevná a to byla příčina hubnutí. Nejlepší je cvičit, když budeš mít svaly, budeš vypadat silnější. Pokud máš rychlý metabolismus a nepřibíráš, i když se cpeš, asi nic moc nepomůže.
