Ořechová másla
Zdravím, jakou máte zkušenost s ořechovými másly? Jsou chuťově dobrá a dají se jíst i při dietě?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.4.2021 22:32Já miluju ochucená másla - Brownie s banánem (balicekzdravi.cz), Toffee a Skořicová rolka (vjfitness.cz), dále s mléčnou a hořkou čokoládou 🤤🤤🤤
Samozřejmě nejzdravější jsou 100% přírodní másla, bez přidaného cukru a palmového tuku.
Je třeba si zvyknout na jejich konzistenci, jsou lepkavé, lepí se na patra😀 ta ochucená nejsou tak hrozná jak ty 100%.
Mají vysoký energetický příjem, proto se radí třeba jen jedna lžička denně a ne půl skleničky... ale pokud má člověk dobrý rychlý metabolismus a nepřibírá, tak proč ne tu půl sklenici na chuť😅 To je teda fakt nevýhoda! Když si dáte čokoládu, tak nemá sice žádné vyzivové hodnoty, ale zase má o hodně méně kcal.
Plus je, že jsou kvalitním zdrojem tuků. Mají velké využití v kuchyni - jen tak na lzicku, když je chuť, na pečivo, na palačinky, wafle, livance, do jogurtu, do ovesné či krupičné kaše atd...
100% jsou nejlevnější všude... já si třeba 100% arašídové 500g kupuju v Penny za 109,-Kč, nebo 1kg na Dr. Max mají levné. Jinde na stránkách je mají třeba za 120,- 300g (+poštovné).
Ta ochucená mají hodně stránek, ta bohužel v Penny, Tescu apod. vůbec nemají. Taky je hodně mají ve zdravé výživě
Jak jsem již zmiňovala výborné příchutě mají vjfitness, balicekzdravi.cz, goodie.cz, natuczech.cz, gymbeam, aktin apod.
-
9.4.2021 6:45Za me si kazdy musi najit to sve. Je jich nepreberne mnozstvi, ruzne druhy a kombinace prichuti. Osobne si myslim ze pri diete jsou vhodne, orechy jsou zdrave tuky.. nicmene nepocitej s buhvijakym mnozstvim, i za normalnich nedietnich okolnosti pokud bys vyjedla pul sklenicky na posezeni, budes tloustnout
-
9.4.2021 23:18Pokud chceš fakt dietní, tak to chce bez čokolád a bez cukru. Měla jsem lískooříškové a arašídové. Člověk si musí trochu zvyknout na chuť. Výhoda je, že se nedá sníst na posezení
.
Ty varianty s čokoládou jsou velice chutné, ale tam už to musí člověk brát jako sladkost. Ono celkově, pokud chceš hubnout, je třeba být s oříšky opatrná, jsou celkem tučné (jediná vyjímka je nízkosacharidová strava, ale i u ní platí, že při hubnutí s oříšky s rozumem).