Nocni smena.

Otázku položila: Bývalá uživatelka #93106 15.8.2018 11:04

Holky,je tu nektera co dela pouze nocni smeny a z toho duvodu pribrala? Diky. ;-)

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Ahoj. Chodim na noční cca 10 dni v mesici,do toho nejakou práci denni a s váhou problémy mám. Kdyz jsem na noční jim vetsinou obed a veceri. A v noci jim predevsim ovoce, zeleninu, suchary, nepomaha to. Pres den je ta strava lepsi, ale bohuzel dle mého to vahu narušuje. Dříve jsem takove problemy neměla, vždy jsem to dokázala zvládat. Pokud není nutnost, nočním bych se vyhla

  • manžel dělá v 95% na noční a problém zhubnout pro něj je.
    ale hodně je to dané:
    - pokud člověk pracuje na noční, ten spánek přes den nebývá tak kvalitní a dlouhý jako když pracuje klasicky denní a spí v noci.
    - je potřeba se zamyslet nad tím, že člověk pracující v noci má posunuté časy snídaně, oběda, večeře. a je tak potřeba s tím počítat, ne že v noci se nejí, tak v noci jíst nebude, i když jeho tělo vlastně musí dělat tu aktivitu, co jiní lidé ve dne a potřebuje k tomu energii
    - práce jen v noci je přeci jen lepší než střídání noční/denní, protože když si tělo na ten rytmus zvykne, bere ho jako přirozenější a dá se i stravování a vše lépe přizpůsobit.

  • Ahoj, je to trochu mimo tvůj dotaz, ale mohla bys mi prosím dát tvůj e-mail, ráda bych se zeptala na něco ohledně tvé práce. Děkuji

  • dana0715.8.2018 12:46

    Nedělala jsem tedy přímo jenom noční, ale dělala jsem na trojsměnným provozu - střídalo se mi to po týdnu. A měla jsem spíš opačnej problém, hrozně jsem hubla, páč jsem se nedokázala pořádně najíst. Pak jsem začala dělat jen ranní a všechny kila byly rázem zpět.

  • donalabuznice27.7.2019 23:38

    Ahoj, já jsem spíše noční typ, a tak mi směny v noci dost vyhovují. Navíc má člověk za noční směny příplatky, takže pak vydělá i o něco víc peněz. Kdyby někoho zajímalo jak to s příplatkem za práci v noci je, tak koukněte na https://www.1job.cz/prispevek/priplatek-za-praci-v-noci , je to tam dost dobře vysvětleno.

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 149 otázek, kterým se dostalo 271 330 odpovědí a 409 601 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist