Nízké sebevědomí

Otázku položila: Anonymní uživatelka #475392 7.2.2023 17:45

Ahoj holky, mám na vás otázku, jak si znovu po rozchodu zvýšit sebevědomí a začít znovu věřit v samu sebe. Poslední týdny se utápím v negativních myšlenkách a nejde mi je zastavit.
Předem díky

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Mně teď pomohlo sednout k šicímu stroji. Endorfíny se vyplavily, jejej. Zkus udělat něco pro sebe, třeba se jen projít někam, kde se ti líbí, zacvičit si, to je vůbec bezva - pustit muziku, něco rytmickýho a třeba podle youtube si zacvičit :) Nebo jestli máš v okolí posilovnu, zaběhat na pásu nebo na rotopedu. Pohyb je dobrej lék, vyzkoušeno. A stačí i ta procházka, cílem může být kavárna :) Hlavu vzhůru, bude to dobrý! Posílám jedno dálkový objetí ;-)

  • Já začala chodit plavat a hodně jsem si četla o psychologii lidí atd. Dost mi to pomohlo. A za půl roku se nasel novej a lepší chlap :-)

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 149 otázek, kterým se dostalo 271 330 odpovědí a 409 600 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist