Nechci přibírat po Anorexii
Mám anorexii, chtěla bych z toho ven, ale bojim se, že když zas začnu normálně jíst, tak budu přibírat. Potřebuju rady, jestli jde, abych nepřibírala.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.2.2019 0:28
Z vlastni zkusenosti...to si rikas ted, jakmile zacnes navstevovat psychologa a doktory, urovnas si to v hlave, ze takovyhle zivotni styl je spatny, uvidis, ze budes jedine rada, kdyz zacnes pribirat.
Drzim pesti!
-
14.2.2019 23:37
To záleží, jak moc hubená jsi. Pokud se ještě vejdeš do nějakého širšího normálu, tak samozřejmě, že to jde. Většina žen si drží svoji váhu, a přitom normálně jí.
Jestli už máš podváhu, tak musíš nejprve přibrat, protože jinak riskuješ zdraví.
A samozřejmě je to všechno v hlavě, ale to asi víš, jestli už anorexii řešíš s psychology a doktory. -
15.2.2019 10:13Keď človek začne jesť naozaj normálne - tým myslím pestro a zdravo, dostane sa na svoju optimálnu váhu a tú si udrží. To sú len také hlúposti, že niekto priberie aj z vody, to sa nedá. Optimálna váha závisí od výšky a stavby kostry - na širší hrudník a boky sa musí toho nalepiť viac než na užší, no bez ohľadu na kostru, žena je krásna keď je zdravá. V tvojom prípade by si mala pracovať s výživovým poradcom, ktorý ti pomôže zostaviť zdravý jedálniček pre udržanie optimálnej váhy. Odporúčam k tomu aj cvičenie (pri ňom musí byť kalorický príjem vyšší) lebo drastickým chudnutím si určite stratila aj svalstvo.
P. S.: Ja som od malička prirodzene štíhla. Sú ženy, ktoré mi to závidia... Ale oveľa častejšie počúvam, že by som mala pribrať. Dnes je doba Kim Kardashian a Beyoncé, štíhle ženy su OUT
-
15.2.2019 22:37V tom právě spočívá anorexie, v chorobném strachu, že přibereš (máme ji v rodině, takže znám dobře). Pokud se chceš vyléčit, musíš se toho strachu zbavit, musíš CHTÍT PŘIBRAT. Nejspíš je to opravdu potřeba. Samozřejmě je lepší být hlídaná a nechat si doporučit optimální režim.
-
15.2.2019 17:58Neboj se, podle mě je hlavní, aby ses z toho dostala, nevadí, jestli trochu přibereš. Ale doporučovala bych abys postupně začala přecházet na normální porce a hlavně jež dostatečně a neměl žádné výčitky z jídla, ať to nepřijde v záchvatovité přejídání, z toho už se jen tak nevyhrabeš.. přeju hodně štěstí, ať jsi co nejdřív zdravá a klidně mi napiš do zpráv
-
16.2.2019 17:42
Rekla bych ze prave ze se bojis pribirani je presne ta anorexie. Tenhle strach musis prekonat aby ses dostala z nemoci. Hlavne si musis uvedomit ze je pro tebe vlastne zadouci pribrat. A musis se naucit se mit rada. Znam holky co se vyporadaly s anorexii, zacaly poradne jist a nakonec si krasne i vyrysovaly svaly, maji krasnou plnou postavicku, hodne cvici a jsou to body builderky.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.