Mám se nutit do pití, když za den nevypiji ani litr, protože nemám žízeň?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Anonymní uživatelka #24977323.8.2014 20:09

  Ahoj mám to samé co ty piji málo ale řekla jsem si že musím víc také mi bolela často hlava ale začni pít víc tak 2 až 3 litry denně.Uvidíš bude lépe.

  7 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  trinetka23.8.2014 20:23

  Doporučuji si vzít třeba půl litrovou lahev a ze začátku se snažit ji vypít do oběda a druhou po obědě.. Pak 3, 4.. Litry vody záleží na váze.. Pokud jsi drobná měli by 2 litry stačit.

  7 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #3947623.8.2014 21:26

  Taky jsem vždycky pila spíš málo. V práci mi pomohlo mít na stole 1,5l láhev, kterou jsem si dala za cíl tam vypít, co to tak zkusit? A při kojení, kdy jsem do sebe lila 3l denně, jsem si začala dělat čaje a tak do půllitrových hrnků a hned jsem měla míru a piju taky jen z půllitru, snáz se to pak počítá

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  liiida23.8.2014 23:27

  ahoj,taky mam od mala stejny problem, snazim si to hlidat jinak pak kdyz jsem i pretazena tresti mi hlava a je mi az na zvraceni. hnusny stavy ted si davam rano velky hrnek caje (cca pul litru), pres den dva pullitry sumivky (multi mineral a multivitamin), nekdy kdyz je tepleji nebo cvicim do dalsiho 0,5l vodu s citronem nebo mineralku a vecer zase velkej hrnek caje. chce to jen ,,naplanovat,, rozhodne aspon 2 litry vypit, jinak si koledujes o zdravotni komplikace

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #4096525.8.2014 3:24

  Pij!!! Já dřív taky pila málo,stejně jako ty, ani ne ten litr jsem nedala a věčně mě bolela hlava, furt jsem jak debil brala brufeny, než jsem náhodou začala víc pít a bolesti zmizely. Takže za mě pij, nuť se, mysli na to a nezapomínej, a pij pravidelně po celý den, né jen nárazově. Aspoň litr a půl do sebe nalij a nejlíp čistou vodu, né žádné limonády nebo sladké šťávy. Věř mi, že to půjde, teď se to zdá nemožné, ale po čase tu žízeň mít začneš. Mě než si tělo zvyklo, tak jsem furt chodila na záchod a nutila se, žádná žízeň. Po čase se to ale urovnalo. Teď už si tělo říká samo, kdy má či nemá žízeň. Mysli na svoje ledviny, odrovnáš si je, jestli ten příjem nezvýšíš.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-