Magnesium + B6
Ahoj nedavno jsem si koupila magnesium + B6 v lekárně, takové modré balení rozpustné tablety. Mám totiž od chvíle, co začla škola problémy s unavou, bolesti hlavy apod. Jsem unavená a vyčerpaná i když mám spánek 8 h ..přijdu si jak bych spala 2h. Po škole nejsem schopna nic dělat..jen spát (dojíždím a ze školy jezdím okolo půl 5 
)
Navíc mě v poslední době bolí často hlava možná stres ze školy, změna vstávání atd. nevím, a nebo právě z únavy. Bolí mě jakoby vzadu za hlavou a kolem spánku, okolo čela takže asi něco jako migréna.. prý by na tohle všecko mělo tohle magnesium právě pomáhat :O chci se zeptat, jestli tu s tím někdo má zkušenost jestli to pomohlo a jak moc ? A za jak dlouho 
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.9.2017 19:05
Já bych ještě k tomu přidala velké dávky vitamínu C. Beru v tabletách síly 1000 každý den. Únava se mi hodně zlepšila. A potom taky vychytat spánkové fáze - já jsem po 8 hodinách úplně rozbitá, ale po 7,5 vyspaná a svěží. Prý jsou nějaké fáze spánku a když se člověk budí v té hluboké, tak se cítí nedospaný. Když se probudí v té mělké fázi, vstává se mu lehko.
