Lýtka
Ahojky všem,prosím existuje něco po čem by mi ,,stloustla" lýtka ? 
Jsem už zoufalá, mám je jak tyčky a stydím se nosit sukně nebo třeba kraťasy...Děkuji za rady
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.4.2011 12:35ahoj, co chůze do schodů nebo jízda na kole (ale ne nějaká krátká, chce to tréninik a dávat pořádných pár km - aspoň 30)? já mám spíš problém opačný... nevejdu se do většiny kozaček co se prodávají a jsou vysoké, protože je mám silnější, i když jsem celkově štíhláí. a po letní sezóně na kole je to ještě o trošku horší.
-
11.4.2011 17:07jééé já mám zas lýtka silnější... taky sukně nenosím.. spíš bych potřebovala vědět po čem hubnou
D -
11.4.2011 14:40Mě pravidelným ježděním na kole lýtka nabyla docela dost, a hodně se vykreslily svaly, to ale není na škodu.Lepší svaly než klepavý sulc
. Schody jsou taky dobrý. Chce to ale cvičit opravdu pravidelně, nejlépe tak 2-3x týdně, a za dva měsíce už bude vidět rozdíl. -
11.4.2011 17:08
já to mám teda z ježdění na kolečkových bruslích, kole, koni.. vůbec jsme už od mala dost sportovala a je to na tom vidět, jsem hubená ale ty lejtka ... achjo
D
