Křečové žíly
Ahojky holky můžete mi někdo poradit co je dobré při prevenci proti křečákum? Já bohužel mám křečáky v rodině (má je moje máma, její máma..) a říká se že jsou z části dědičné, mamina kvůli tomu podstoupila i sklerotizaci, a mě na to, že jsem poměrně mladá se už objevují žilky v podkoleních jamkách, a já vážně nechci jednou zkončit s křečákam přes celý nohy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
9.8.2010 10:24
Ahoj, já jsem slyšela, že pomáhá střídat studenou a teplou vodu ve sprše.. ale asi bych se poradila s doktrkou jaká je nejlpeší prevence
-
9.8.2010 11:17Ahoj Werousi, máme to taky v rodině, je to pěkný vopruz
Takže dlouho nikde nestát, a když odpočíváš, tak s nohama nahoře, nesedět si na nohách (abys nebránila volnému průtoku krve). Na zpevnění žil užívat buď Ascorutin, nebo samotný rutin (je ho hodně třeba v pohance, jestli máš ráda) a pravidelně nohy mazat Liotonem. Ta studená/teplá sprcha je taky dobrá, taky tím posílíš cévy, a taky je dobrý sport, ale spíš třeba jízda na kole, procházky, plavání než posilování, to se cévy zase přepínají a praskají. V těhu je někdy lepší nosit stahovací punčochy - a jak jsem zjistila, nemusejí vypadat "babkovsky", nedávno jsem objevila elegantní, krajkové stahovačky, byly trochu dražší, ale fakt nebylo poznat, že jsou na žíly. Když si vzpomenu na značku, tak ji sem dopíšu.
