Klepání těla

Dobrý den, posledni dobou se mi stává nepříjemná věc. Tak jednou za 14 dni v noci. Jdu spát, spím třeba hodinu probudím se a je mi zle. A to tak, že se mi klepe celé tělo. Nějak se nemůžu uklidnit. Přitom v tu chvíli me nic netrápí. Po nějaké době to prejde. Snažím se v klidu dýchat a neco poslouchat. Jenže cely spánek je uz tim v noci narušný a druhý den stojí za nic. Je pravda, že mam poslední dobou těžší psychické období a že me rozhodí kde co.. Ale to jsem vážně takový blázen, ze se tak klepu?..nebo mi chybí nějaké vitamíny?
Asi s tim souvisí i to, že se bojím nějaké situace, představují si nejhorší scénáře a pak je mi zle jen z te psychiky a dana situace je ve výsledku v pohodě... Poradi nekdo co s tim? Co se mi to děje? Chtěla bych být zase v pořádku, užívat si život 😊