Je nejaky zpusob, jak vyrovnat rozdily pri kolisavem tlaku?

Ahoj holky, existuje nejaky zpusob, jak upravit kolisavy tlak? Asi me to privede do hrobu, nemuzu se behem dne x krat merit a podle toho si vzit nebo nevzit prasky na tlak (tohle je totiz rada internisty, merit se a kdyz bude 140/90 a vys, vzit Dopegyt). Dneska jsem mela skoro cely den 145/93 a to i po Dopegytech, nic jineho asi ani nemuzu kdyz kojim. Jsem z toho uz nestastna, mivam rozdil i treba 145/95 za dve hodiny 120/70, pak treba zas 150/100. Kdyby me to neomezovalo v živote tak neresim, ale ja mam problemy fungovat, dneska jsem byla cely den jak namesicna, horkost, ruce se mi trepou, myslim, ze dopoledne venku s detma jsem sebou nesekla jen diky sile vule a myslence co by bylo s detmi, kdybych sebou svihla. Dekuji za jakekoliv rady.