Hygiena úst
Ahoj holky, mám takovou hloupou otázku... Když si čistíte zuby, čistíte si i jazyk? 
Poslední dobou i když si zuby čistím třeba 10 minut a pak použiju ústní vodu, tak stejně necítím čisto... Mám na něm pořád bílý povlak a nevím co s tím. Děkuji za odpovědi
Holky děkuji všem za odpovědi, o té škrabce jsem vůbec nevěděla. Sice mi to přijde hrozné, ale 100% ji vyzkouším 
Děkuji
Související články v encyklopedii
-
Každodenním hýčkáním ke kráse
Pravidelná péče o pleť
Pokud toužíte mít pleť zdravou a hezkou, je nutné se o ni pravidelně a dobře starat. Teprve až každodenní „údržba“ Vám přinese ovoce.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
21.5.2012 19:24V drogérce se dá běžně koupit škrabka na jazyk, a je to opravdu výborné - pěkně vidíš kolik hnusu jsi seškrabala. Taky je velice účinné "žvýkání oleje" (když dáš do vyhledávače, určitě se dovíš) - moc mi to pomáhalo i při angíně a zahlenění dostat bakterie z úst.
Takže můj postup: 15 min žvýkat olej, seškrábat jazyk, vyčistit zuby, vypláchnout ústní vodou a pak dloooouho svěžest -
21.5.2012 19:29Naprosto souhlasím s uživatelkou Brilla. Také používám škrabku na jazyk a znám i ty oleje, obojí je výborné
Svěžest v ústech vydrží mnohem déle, než když si jen vyčistím zuby a vypláchnu ústní vodou. -
21.5.2012 20:32
Zuby si čistím cca 4-5 minut, večer používám mezizubní nit a ústní vodu a jazyk si čistím normálně kartáčkem, používala jsem i tu škrabku na druhé straně kartáčku, ale pak jsem si nějak zvykla na kartáček, líp se to vyčistí nebo to asi neumím
jednou za týden použiju Elmex gelée a ráno většinou bělicí pastu Swiss dent. -
21.5.2012 21:00jo jo, čistím si i jazyk
škrabku na jazyk si taky chválím -
22.5.2012 0:51Já zuby čistím většinou na dvě kola, jednou důkladně,hodně propláchnu vodou, pak znova dám novou pastu, ale méně, a jedu druhý kolo, pěkně i zadní zuby. Čistím kruhovým pohybem a masíruju i dásně, když mám napěníno, použiju ještě mezizubní kartáček na prostory, kde vím, že zůstávají mezi stoličkama zbytky jídel. Kartáček na konec čistími jazyk, a kartáček důkladně omyju. Ústní vody prakticky nepoužívám, protože mám po vyčištění dobrý pocit. Celkově mi to trvá určitě deset minut. Jinak snad i ve schleckerovi mají škrabku na čištění jazyka, kupovala sem ji v zahraničí taťkovi.
-
22.5.2012 9:27
Čistím i jazyk,je to už i ze zvyku
-
22.5.2012 15:37
jazyk určitě čistit
