Co je bezpečné na spaní?
16.9. 21:31
Dobrý večer, mám dotaz - užíváte někdo něco na spaní? Myslím něco bezpečného, co koupím bez receptu a nejsou pak žádné vedlejší účinky.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
17.9. 16:26Vyvážená strava, pravidelný pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu. Večer nekoukat na televizi, do mobilu. Radši do knížky.
Nepřejídat se, nepít alkohol. Snažit se uklidnit. No a když to všechno stále nefunguje, osvědčil se mi meduňkový čaj. Koupit rostlinku, kousek utrhnout, zalít horkou vodou. -
17.9. 0:24
Heřmánkový čaj ❤️
-
17.9. 11:13
Cbn kapky s melatoninem
-
18.9. 22:56Mě poradili v lékárně tento doplněk www.gigalekarna.cz/produkt/allegra-melatonin-rapid-30-pastilek Na spaní funguje perfektně.
