Chronická porucha spánku

Dobrý den, potřebovala bych radu teda pokud nějaká je. Moje mamka má 40 let. Už před 18 lety jí diagnostikovali poruchu spánku, prý jsem to způsobila já tím, že jsem jako dítě vůbec nespala. Prý už to má chronické. Přes ty roky usla na par hodin a nějak se to dalo, ale poslední týdnu je to neúnosné, protože spí 2 hodiny někdy vůbec a to brala už hodně prášku na spaní. Tentokrát jí dal doktor nějaké velmi silné prášky co se dávají i před operací na spaní. Jsem proti aby tohle brala protože práškama si podle mě huntuje tělo a nikam to nevede. Prosím o radu či zkušenosti s tímto problémem. Ať už je to akumpunktura nebo hypnoza nebo nějaká alternativa protože už chodí jako mrtvola a usíná při řízení a nevím co s tím. Je to typ člověka, která se žene za prací a zdraví jde bokem takže proto se ptám tady. Děkuji moc za cokoli