Bolest za krkem
Zdrravím Vás 
Už třetí den mě bolí za krkem, nevíte jak se této bolesti zbavím? Jestli pomáhá spíše dávat studené nebo naopak teplé obklady? (Krk mažu ibalginovou mastí)
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
31.8.2015 21:49jsem spíše pro teplé obklady. Mně pomáhá si to místo sprchovat proudem teplé vody a poté si to namazat nějakou hřejivou mastí a při tom si to promasírovat
-
31.8.2015 22:22To je z páteře, taky me to trápilo, doporučuji teplou sprchu a spat na rovným max s jedním polstarem
chtělo by si to i nekdy zacvičit 
rozhýbat zadá hezky a nebo za me co me pomohlo nejvíce byla Thajská masaz zad -
31.8.2015 22:30Určitě suché teplo, ať už je to jakéhokoliv původu. Takže nějaký šátek přehodit kolem. Pokud je to jakoby zablokovaný krk a nemůžeš otáčet hlavou některým směrem, může to být i přetížený sval, často to dělá trapezius. Pak pomůže opatrný strečink, viz třeba tady
http://www.michaela-masaze.cz/cviky-na-uvolneni-a-protazeni#protahtrapez -
31.8.2015 22:34mala som nedavno nieco podobne...urcite nie masaz!...suchy, teply obklad, prip. satku na krk a ibalgin treba aj jest (to na zapal)...mne to pomohlo
-
31.8.2015 23:39
Spíše teplé obklady než studené
Také jsem to měla, ale došlo to do takové fáze, že jsem s tím musela k doktorce a ta mi na to dala nějaký prášky :\ každopádně pokud můžeš hýbat hlavou tak je to v pohodě jak už tady bylo hlavně né masáž nebo alespoň od nějakýho odborníka, který tomu rozumí a má v tom nějakou praxi -
1.9.2015 8:40
Nesedis nekde pod klimou a netahne ti primo za krk ? Urcite drzet v teple. Preji at to brzy odezni.
