Rovnání kostrče
Ahoj holky, poslední dobou mě docela bolí kostrč nemůžu dlouho seďet jinak se bolesti skoro nezvednu. Když si na ni jakoby sahnu tak se mi zda, že je dost nakřivo. Chtěla bych s tím někam zajít ale vlastně ani nevím kam. Máte s tím někdo zkušenosti ? A absolvovala jste některá rovnání kostrče ? Jaké to bylo ? Dekuju 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.3.2018 13:01Mobilizaci kostrce jsem absolvovala 2x. Prvne dle Mojzisove podruhe u fyzioterapeutky. Oboji bez vysledku. Na chire mi rekli ze by mi ji nejradsi rizli.
Nakonec sem zacala chodit na soukrome lekce jogy a po pul roce kazdodenniho cviceni bolesti oslabily. Posiila jsem totiz svaly panvniho dna a srovnala vadny postoj. Doporucuju! -
26.3.2018 13:35Na rovnání jsem byla několikrát,měla jsem to poúrazový stav a pak před otěhotněním. Nejvíc mi to pomohlo dohromady s Dornovou metodou.A z čeho to máš?
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.