pro zajímavost - platby zdravotní pojišťovny
Dnes jsem se konečně dostala k tomu, že jsem se začetla do výpisu své zdravotní pojišťovny, jakou péči a za jaké peníze tam mám vykázané. Nedávný úraz ruky s operací a následnou rehabilitací zatím moji zdravotní pojišťovnu stál přes 30 tisíc a to zdaleka není léčba u konce. V době těhotenství a porodu jsem pojišťovně odčerpala přes 40 tisíc. Můj tříletý syn zatím odčerpal od svého narození kolem 70ti tisíc. Docela mě výše těch částek překvapila, neměla jsem představu o tom, kolik co stojí a tak si říkám, že není na škodu mít aspoň nějaké matné povědomí, samoplátce bych opravdu být nechtěla, to bych musela přemýšlet pomalu i o každém odběru krve, jestli si ho můžu dovolit.
15.07.2014 12:42:49
Hele moc zkusenosti nemam, ale kdyz jsem byla po trhani osmicek, kdy jsem mela sesitou pusu tak jsem jedla hodne i omacky. Koprova, kdyz do ni rozmixujes vejce a brambor, nebo svickova. Smoothie miluju - mleko, ovesne vlocky, banan, jahody, boruvky. Muzes do toho dat chia seminka. Ty jsou hodne vyzivny a plny energie a na chuti nejdou citit. Chutove dobry je taky bily jogurt, banan a rozmackany cokoadovy bebe susenky. Hodne to i zasyti. Jen nevim zda se ti podari susenky rozemlit na kasi. Vyzkousej. Obecne do smoothie pridavej ty ovesny vlocky, maj sytici schopnost. Jinak asi neporadim.
jeste me napadj proteinovy napoje. Ty jo mesic je hustej. Ja mela problem tejden 
drzim pesti!
envie1 Díky. Sušenky bez problému rozdrtím. Dneska jsme koupili nový mixér, který udělá kaši úplně ze všeho včetně ořechů, takže sušenky určitě zvládne taky.
Na ty smoothie máš prosím i nějaké přibližné množství jednotlivých ingrediencí, abych měla představu, v jakém poměru? Já totiž zdravým věcem moc neholduju a ovoce jím minimálně, tak neumím ani odhadnout, jestli třeba dávat na jeden banán hrneček jahod nebo kolik vlastně. To by mi pomohlo aspoň přibližně.
Ahojky,přeji at je mu brzy lépe.
Jinak co třeba:
banánový kokteil..1-2banány,mléko 500ml(klidně i bílý jogurt),chia semínka nebo vločky,med a rozmixuješ.
na oběd:uvař cokoliv a rozmixuj..např.mrkev,brambor a maso
Hele ja davam cca hrnek mlika, jeden banan, hrsticku boruvek a treba jen 3 velky jahody. Ale hele do smoothie muzes nahazet cokoliv v jakemkoliv pomeru a bude to dobry. Kdyz do nej davam ovesny vlocky, tak do jakehokoliv davam max dve polevkove lzice trosku vrchovate. A tech chia seminek davam max kavovou lzicku. Jinak jediny co mi ve smoothie nechutna jsou jablko a hruska. To dela takovou divnou konzistenci. Kamaradka vyzivarka mi jeste radila, at misto normalniho mlika pouziju zakysany mliko. Ale ja acidofila atd mam rada neochuceny. Do smoothie jsou dobry taky mango a tyhle sladky ovoce. Hodne pouzivaj i granatovy jablko. Na netu najdes urcite hodne receptu. Kdyz tam prihodis ty vlocky, chia a muzes i ty orechy, tak to bude mit i vyzivovou hodnotu
ja si casto smoothie delam treba misto snidane. Kdyz nestiham. Vse rozmixuju, vezmu sebou v lahvi a popijim treba v aute po ceste nebo tak 
envie1 Díky moc. Vím, že na smoothie je dost receptů, ale chtěla jsem ověřené. My máme pár vyzkoušených, které jsou chutné - i zeleninové - jen čerpám další inspiraci. A souhlasím, že jablko není moc dobré ve smoothie.
Luciano2017 Je mi jasné, že pomixovat můžu cokoliv, ale ty by sis dala svíčkovou pomixovanou s knedlíkem a masem? Nebo mixnuté špagety? Ta mrkev, brambor a maso jde, to bych mohla udělat.
Ještě mě napadlo..špenát,vejce a brambor?
Rajská s těstovinou a masem,batátová kaše+kuřecí,hrachová kaše,čočkova s vejcem,krupicová kaše...nevím co má tvuj rád ale třeba něco vybereš
Rozmixovat se dá skoro všechno, když do toho dáš odpovídající množství omáčky či vody (vyzkoušeno na dětech
). Brácha měl takhle v deseti měsících mixlou svíčkovou nebo knedlo vepřo zelo
samo je to taková kejdicka, ale lepší než trpět hlady
Blby je, ze u tekute stravy ma clovek vecne hlad. Protoze dokud nekouses, tak se neaktivuji travici enzymy a tim padem telo moc nevnima, ze prijma nejakou potravu
Luciano2017 bacha na mixování všeho. Aby ti pak jedli děti normálně. Já nikdy nemixovala dětem, mimo přesnídávek.
buccaneerka2 přeji, at operace vyjde! Oni vám pak řeknou, které potraviny bude moct. Jinak já bych dala svíčkovou a koupila tu těstovinovou rýži, je pro děti do polévek. Je opravdu malá. Nebo mě napadá, dát do přesnídávek piškoty...drž se..
envie1 No, prý po té operaci lidí zhubnou 20 % své váhy, což v jeho případě nevadí, naopak to bude potom ideální váha. Ale jak to vydrží, to netuším. Zvláště když já pro sebe budu vařit normálně a lednička je pořád plná.
buccaneerka2 bude to s prominutim ku.... Tezky pro vas oba. Pokud ma rad jidlo a je zvykly jist dobroty, bude nervozni a protivny a pro tebe nebude lehke jeho chovani akceptovat. Budu na vas myslet a budu drzet pesti, at to zvladnete! Tyhle situace jsou vzdy nervove vypjate.
envie1 Ale budeme si muset připomínat stav před operací, kvůli kterému to stojí za to podstoupit. V aktuálním stavu se prostě nedá normálně žít ani jemu, ani mně s ním.
Takže není jiné řešení, pokud nechceme trpět oba do konce života a ještě riskovat jeho rakovinu nebo jiné onemocnění.
buccaneerka2 no tak to rozhodne! To ten mesic oproti tomu bude kratka doba, utece to a bude dobre
Držím valm palce oběma! Jemu ať se mu po operaci udělá brzy lépe a tobě, ať to vydržíš s nervama! Podpoř ho čas od času a dej si tu dietu s ním někdy. Chlapi jsou cíťové a žena musí leckdy jít mnohem dál než oni
Mě když dali rovnátka na pevno, tak jsem zhubla 7 kg během chvilky. Taky jsem mohla jen kaše, protože mě tak bolela pusa, že kousání/žvýkání bylo zcela vyloučené.
Snídaně jsem řešila ovocnými přesnídávkami (kupované či domácí): rozvařená jablka/hrušky, trocha cukru/medu, mixnuté ořechy/piškoty/sušenky/vločky. Tady můžeš být kreativní poměrně dost. Jako svačiny tvarohy, jogurty, rozmačkaný banán atd.
Na oběd jsem mívala rýžové kaše doměkka a na to přidané buď nasladko rozmixnuté ovoce (meruňky, jahody, jablka, ringle, mirabelky) nebo mixnuté uvařené maso (jen se solí). Mixovat to jde hezky. Nebo dále bramborové kaše s mixovaným masem.
Svačinka se mohla opakovat nebo doplnit třeba pudinkem či krupicovou kaší.
Večeře jsem mívala podobné obědům. Tady můžeš přidat třeba zeleninu místo masa: dušená cuketa, dýně (produsit to až do kaše nebo rozmixovat). Dýně i cuketa jsou vynikající s dušeným vepřovým i hovězím. Pokud bys tomu chtěla dodat více chutě, tak to můžeš zlehka osmažit na cibuli, ale tady si nejsem jistá, aby to nebylo pro žaludek moc náročné (ta cibule). Dále mrkvové mixy s masem, bramborové atd. Brambory můžeš dělat na několik způsobů: vařené, ve slupce, na páře nebo v troubě se zeleninou (rajčata, lilek, cuketa - ty dodajípotrebnou vláhu, můžeš přidat i žampiony - ty tomu dodají chuť a zjemnit to pak můžeš kysanou smetanou, ta pomůže i s mixováním).
U polévek máš obrovské pole působnosti. Kromě těch, co jsi psala: bramborová, žampiónová, mrkvová, vločková (ta je na žaludek naprostá top, myslím, že jsem ti ji jednou doporučovala na nevolnosti), zeleninová, čočková, polévka z červené čočky, brokolicová...
Jako dezert můžeš zařadit bílý jogurt (já jsem dávala kysanou smetanu, miluju ji) a k ní rozmixované ovoce: jahody, kiwi, maliny.
Kaší je také obrovská spousta. Některé můžeš vařit sama: ovesné, krupicové, pohankové, rýžové, jáhlové (pozor, má trochu speciální postup přípravy) nebo je můžeš koupit v obchodě ve formě instantních vloček (mě to teda vůbec nechutnalopo těch domácích kaších, ale mám kamarádky, kterým to naopak chutná).
Fígl u tohoto druhu stravy je estetická úprava - nemíchat to všechno dohromady, ale nazdobit vedle sebe nebo vrstvou na sebe postupně jídla s různou konzistencí. Někdy jsem to zdobila i cukrářským špricem - obzvláště dezerty
Ještě je důležité být kreativní a hodně zkoušet, protože rozmixovat jde téměř vše, ale už ne všechno v takovém stavu pozřeš
samsonoh Hani, díky moc! Já jsem si právě neuměla představit, jak mu pořád servíruju jednolitou hmotu ve stylu těch dětských výživ typu "kuře s bramborem" a je to přitom jenom hnědá břečka. Takže fakt díky za ten tip nemixovat to spolu, ale dát třeba kaši a na to pomixované to maso. To už si umím představit lépe. I když mixované maso mi v představě stále nedělá velmi dobře na žaludek, ale pořád lepší než spolu s bramborami.
buccaneerka2 No nemáš zač
ono zase něco se k sobě hodí pomixovat, jiné ne. Třeba maso s bramborem bych nemíchala, ale zeleninu s bramborem klidně ano 
U těch kaší jsem zapomněla napsat třeba ještě i cizrnovou (humus - doplnit rajčaty třeba), hrachovky, fazolová atd.
ty hodně zasytí a chuťově jsou vynikající
samsonoh Cizrnu zřejmě neumím upravit - zkoušela jsem několikrát a vždycky to dopadlo nechutně.
Ještě budu muset počkat, s čím přijde z nemocnice, protože on sice nebude mít zásah přímo do žaludku, takže by mohl teoreticky všechno v tekutém stavu, ale myslím si, že ty luštěniny jsou dost těžké, i když zase mají výhodu, že zasytí. No, trochu se toho děsím, protože já se necítím jako schopná kuchařka ani normálně, natož takto... A dneska přijede, já mám ten bigus, ale on už dneska může jenom vývar s nudlemi, zítra vývar bez nudlí a v úterý jen vodu.
luckasim
Pak i s kouskama ,od roka už normálně.
nevím kam zmizel muj příspěvek...ale dětem jsem taky mixovala ,jen když byli malé
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.