Ako skoncit s fajcenim?
Ahojte dievcata mam jeden problem fajcim dakych 15 rokov a chcem s tym prestat ale velmi sa mi nedari, ked uz par hodin nefajcim, tak ma vytoci uplna malickost a zase sklamem, ja viem je to abstak, neviete mi niekto poradit ako to zvladnut, snazime sa o mimi uz vyse roka a aj koli tomu malickemu, ktoreho dufam, ze sa coskoro dockame by som s tym chcela skoncovat, lebo si myslim, ze aj to moze za to, ze sa nam nedari. Pomozte mi prosim vas ak mate daku radu ako sa to podarilo mozno aj vam. Dakujem
můj otec přestal tak, že si na noční směnu neúmyslně nevzal cigára..a před tím kouřil 25let...jinak zkuz si udělat třeba týden dovolené a místo kouření začni cucat kukuřičný křupky nebo tak něco (tak to dělala kamoška a během 2měsíců stím skončila).
Já skončila tak že sem si prostě nezapálila a jedla jsem a jedla jsem,,ale nekouřím,Je to o vůli...Hodně štěstí...
mě se to nepodařilo nikdy,ale koukám,že budeš asi stejnej závislák,jako já.Ještě můžeš zkusit žvejky dostupný v lékárnách,ale nezkoušela jsem je a asi to i poleze dost do peněz.
Ahojik,zkus Champix,ale jsou jen na předpis,napíše ti je praktický lékař. Nejsou sice nejlevnější,ale zato jsou účinné.
No já se obávám že tobě asi pomůže až to těhotenství až se zadaří...a ono se zadaří...mě taky donutilo až to...prostě dokud člověk nemá fakt pořádnou motivaci tak to jde hodně těžko...jinak můžeš zkusit omezovat...měj u sebe třeba bonbony nebo něco co ti opravdu chutná a pokaždý jak bude chut na cigaretu tak si vem toto...moje mamka zase přestávala tak že si začla kupovat jen kusovky dala si tři na den a bylo to...nepříjemná budeš zezačátku tak jako,to budeš muset překonat...ale za pár dní to přejde...a hlavně si nekupuj krabičky...vem si třeba jen sem tam od někoho cigaretu ale hlavně si nekupuj svoje...to je nejhorší...jak je máš u sebe tak to se můžeš snažit jak chceš ale bude to k ničemu...
Ahojky,
zkus snižovat počet cigaret, které za den vykouříš. Bude to sice nějakou dobu trvat, ale mohlo by to vyjít. Já přestala kouřit, když jsem se dostala na nějakých 8 cigaret za den. Pak jsem byla u mamky, kde se kouřilo i v bytě. Já jich vyhulila nějak moc a bylo mi blbě, tak jsem je vyhodila a od tý doby nekouřim.
Ahojky..staci pevna vule..musis se fakt snazit a rict treba priteli,aby te v tom podporoval a vzdy kdyz si budes chtit zapalit, tak jdi za nim nebo mu zavolej, aby te podporil anebo bez za doktorem, ten ti taky pomuze prestat...jinak o tom tehotenstvi..cetla jsem, ze kdyz nekdo prestane kvuli miminku kourit, tak by to mel udelat, tak 5 let dopredu, nez se o to dite bude snazit, jinak je to prej skoro stejne, jak kdyby jsi kourila aj v tehotenstvi...jinak znam holku od nas, ktera je uz podruhe tehotna a cely tehotenstvi kouri skoro krabku denne a skoro denne aj huli!!!to teda vubec neschvaluju..chudak dite!takove matky by se meli fakt zamyslet!!..preji hodne stesti s nekourenim..
Odpovídat na otázku mohou pouze registrovaní příhlášení uživatelé.
Pokud nemáte k otázce co říct a pouze chcete poukázat na to, jak je otázka či tazatelka dle vás stupidní, odpovědi se raději zdržte.
Autorce dotazu se u každé odpovědi zobrazuje tlačítko "Potvrdit jako správnou odpověď". Kliknutím na něj označíte odpověd za správnou. Takováto odpověd nemusí být samozřejmě pouze jedna. Označení se projeví růžovým pozadím a malou tmavě růžovou květinou v pravém dolním rohu u dané odpovědi.
