Měsíc hubnutí - bilance

Hlásím se po čtyřech týdnech plánované redukce váhy. Vzdor víkendovému obžerství v podobě koprovky se smetanou se třemi knedlíky a vdechnuté půlce čokoládového dortu mám za ten necelý měsíc dole 2,3 kg. Uznávám, není to v dnešní době žádná sláva, ale pořád je to víc, než jsem měla v plánu a neutrpěla jsem přitom ani jeden hypoglykemickej šok či kolaps z vyčerpání (odpusťte mi prosím, dámy, ten rypanec, už jsem horší než znovuzvolený pan prezident:-))). Dvakrát mi asi týden váha stagnovala na jednom čísle. Jednou to vyřešily krámy a podruhé výměna baterie ve váze, která pak začala ukazovat o půl kila míň:-) Jináč taktika na další měsíce zůstává stále stejná. Nezrat půl tabulky čokolády denně, míň sladit kafe, jíst místo hermelínu a nivy lučinu či tvaroh, zachovat si sladké snídaně (to prostě miluju!), Udržovat zvýšené množství konzumace zeleniny a ovoce, šetřit navečer cukrem a jíst menší porce než horník po sichte. A samozřejmě se pořád míň válet a víc se hýbat (svižné procházky, plavání) a pokračovat v posilování středu těla. Při troše štěstí se v únoru na ty váze ukáže číslo začínající šestkou a ne sedmičkou:-)
29.01.2018 7:43:56
Emoce:
Komentáře:
  • whitehorse1 29.10.2019 7:07

    nádherné počasí vám vyšlo a fotky jsou super :-)

  • petulinkaa13 29.10.2019 9:32

    děkuji ;-) fotek mám kolem 300 z těch 2,5 hodin focení :-D holkam jsem v sobotu rikala, že jdeme, jelikož to je poslední den ideálního počasí na focení. V neděli bylo taky hezky, ale odpoledne už se začalo zatahovat, takže na focení nic moc, kort než se naše princezna vyspi 3hodiny odpoledne :-D takze sobota klaplo nádherná celý den :-)

  • whitehorse1 29.10.2019 9:59

    petulinkaa13 tady bylo pěkně i v neděli odpoledne, ale až tak do 13h pořád mlha než se to začalo vyjasnovat.
    a je super, že holky tak spolupracují.

  • petulinkaa13 29.10.2019 14:18

    jo ty mlhy jsou děsný, pravda 8-o:-D
    spolupracovaly pěkně, jsou to šikulky :-);-)

  • Bývalá uživatelka #178724 8.11.2019 21:23

    Pěkné fotečky, i já se letos dočkala a něco málo nafotila. Kačka byla z válení v listí nadšená 😁

  • Bývalá uživatelka #178724 8.11.2019 21:24

    Jinak holky rostou teda jako z vody :-D jsou to kočky 🐱

  • petulinkaa13 9.11.2019 22:59

    petuna.tom no vidíš :-D tak šup šup ať se podívám :-) věřím, že se to Kačce líbilo :-D a děkuji :-) no přímo jako z vody, děsný 8-o

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.