Dieta
Čaukyyy, znáte nějakou super dietu která opravdu pomáhá zatočit s kily navíc?? 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.7.2022 15:31Pomaha jen jedna - pocitani kalorii. Prijem nizsi nez vydej a zaroven vyssi nez bazal, vyvazena strava.
Stahni si kaloricke tabulky, nauc se varit si jidla ze zakladnich potravin a najdi si nejake cviceni ktere te bude bavit. Kardio je na hubnuti, posilovani na nabrani svalove hmoty. A kup si v galanterii krejcovsky metr a mer si miry. -
23.7.2022 23:48
Mě pomohla keto dieta
-
30.8.2022 20:35
Omezit příjem cukrů a pořádně cvičit. Co jsem to udělala, tak mi jdou kila dolů pěkně rychle
-
5.9.2022 13:51Nejlepší je zařadit pohyb a zmenšit porce on se efekt dostaví
-
10.10.2022 15:14Mně se podařilo dost zhubnout na ketodiet. Narazila jsem na ni na instagramu a zaujala mě natolik, že jsem se rozhodla ji vyzkoušet a dobře jsem udělala.
-
3.11.2022 17:13No, to je sice hezký, ale když před tím jíš celej den jak nezřízená, tak ti to stejně nepomůže. Za mě je hubnutí jedině s proteinovou dietou. Zkoušela jsem fakt hodně metod a žádná nepomohla, až https://www.ketodiet.cz/. Na ten nedám dopustit...
-
16.11.2022 21:19Neporadily by jste mi se složením toho balíčku? Je lepší si vzít jenom ty nápoje nebo i ta jídla?
-
9.11.2023 15:41
Mě třeba hubnutí vůbec nešlo a bojovala jsem s tím několik let. Pohyb, jídlo, stres. U ničeho jsem moc nevydržela. Kamarádka mě pak řekla ať zkusím ten Ketofit, moc jsem tomu nevěřila, ze začátku to byl pro mě boj, ale nakonec se mi povedlo zhubnout přes 15 kilo během snad 3-4 měsíců. Začala jsem se cítit líp, začala jsem chodit běhat a tolik se za sebe stydět. Najela jsem na lepší stravování a pitný režim. Každý jsme jiný a občas prostě potřebuje někdo nakopnout něčím takovým na správnou cestu.
-
23.7.2022 18:09
Nezrat po 17. Nejdyl po 18. Hodine. Proste nezrat.
