cvíčení v těhotenství
ahojte holky, chtěla bych pokračovat ve cvičení, ikdyž jsem v 5tt. co myslíte? neuškodím mimču, když budu dělat sedy-lehy, sklapovačky apod.?
ano holky, máte všechny pravdu. teď toho nechám a budu raději místo toho plavat 
děkuju moc, že jste si udělaly čas a odpověděly mi. ať se daří!!!
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.1.2012 8:50
Tak zrovna cvičení na břicho bych nedělala....Se divím, že tě to vůbec napadlo
-
12.1.2012 8:56Co já vím tak v těhotenství se posilovat břišní svaly nesmí pokud chceš cvičit tak si na internetu najdi cviky pro těhotné je jich tam plno
-
12.1.2012 8:07
Moc bych to raději nepřeháněla... Hlavně s cvičením na bříško a moc se nepřepínej.
-
12.1.2012 9:33Ahojky tak cvičení na bříško moc dobré není takže být tebou vyhnu se tomu obloukem a to óóóbr velikým. Neřeknu po porodu, ale v těhotenství pokud nechceš potratit tak vážně neblbni. Papa a užívej si těhulkování
-
12.1.2012 10:05
JJ, přesně tak, cviky na břísko v těhu se nedoporučují. Být tebou, tak si najdu nějaké těhu cvičení a chodím tam
Já chodila na těhu jógu a cítila jsem ke konci, jak se to líbí i mimískovi -
12.1.2012 10:33Jestli to mimi chceš, tak bych teď spíš trochu zvolnila a lenošila, posilovací cviky na břicho jsou v těhu opravdu pěkná blbost a na začátku těhu může ublížit i dlouhá prochajda, holka, vem rozum do hrsti, stejně ti teď bříško poroste, tak na co tyhle cviky
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD, jinak tě můžu ubezpečit, že jsem při prvním těhu přibrala 23kg, při druhém 19 a to jsem první trimest zvracela tak, že jsem naopak hubla a teď tomu druhému je 14 měsíců, mám svojí původní váhu a přitom zbaštím na co přijdu, bříško lehce ochablé, ale to doženu až přestanu kojit, cvičení v době kojení pokud to zase nejsou cviky pro těhulky a kojící je taky na nic, páč vyplavuješ mimču do mlíčka škodliviny, takže jsem teď své křivky hodila za hlavu, mimi je na prvním místě a až přestane u mě bumbat, dám i ten zbytek do pořádku u sebe. Jinak pevné svaly jsou např mega nevýhoda u porodu, mám od přírody pevné pánevní dno a to jsem nikdy necvičila a můžu ti říci, že oba porody byly doslova utrpení a nikomu bych to, čím jsem prošla a následky nepřála....tak si dej jak říká mamina kopyta na stůl, odpočiň si a těš se na mimi...nadřeš se a nalítáš ještě dost a spíš bych opravdu chodila na cvičení pro těhulky nebo plavčo pro těhulky -
12.1.2012 11:41Miminku to neubílží. Ale posilování přišních svalů v době napínání a roztahování ti zaručeně po porodu způsobí to že se ti bříško nezpevní jen tak ani svičením, svali budou deformovaný a nemusí se už nikdy vrátit tam kde byli, zůstanou vyset. A pak se ti taky může špatně hojit děloha a to způsobuje bolesti a dlouhé silné krvácení.
