Křeče v lýtkách v těhotenství
26.2.2015 12:55
Holky jsem ve 27tt a v noci mě chytají křeče do lýtek je to dost nepříjemné a někdy i bolestivé nevíte jak si od nich ulevit?Horčík beru ale žádná změna. díky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.2.2015 13:07Také na ty křeče trpím začala jsem si magnésko dělat na noc kolem 7-8 hodiny, beru jedno denně.. ty křeče mě berou právě hlavně v noci! A snažím se mít pravidelný pohyb, stačí krátká půlhodinková procházka, jinak se také snažím dávat nohy co nejvíce nahoru.. cítím že je to lepší i když to není teda úplně ono, ale ono to asi úplně v pohodě už nebude já jsem 35 týden