Zdravé mlsání

Zdravě si zamlsejtePotěšit chuťové pohárky a zároveň udělat pro své tělo něco dobrého? Ale jistě, že je to možné.

Milujete-li slazené pití, určitě sáhněte po kvalitních ovocných či bylinných sirupech, ty vás nejen osvěží, ale zajistí přísun vitamínů a energie. V případě bonbonů platí stejné pravidlo. Večer u televize pak raději než chipsy mlsejte oříšky či sušené ovoce a v kuchyni používejte kvalitní rostlinné oleje. Nepřehánějte to s kávou a když už vás popadne chuť, volte kávu kvalitní nebo si pochutnejte na výborném čaji.

Znáte českou Hrašku? Tato zdravá náhrada vajec vás okouzlí jak svou chutí, tak skvělými výživovými vlastnostmi. Zaručte si při mlsání pomazánek, omáček, ale i třeba slaďoučkých dezertů přísun vlákniny, železa, zinku a hořčíku.

A co když trávení zrovna zlobí? I v takových chvílích volte raději přírodní a tedy pro vaše tělo přirozenou pomoc. Nezapomínejme ani na naše chlupaté miláčky, ti si zaslouží také to nejlepší. I pro ně zde najdete nějakou tu dobrotu.

 
TOPlist