Jak jde hubnutí
Ahoj má milá děvčata.
Vím, že jste jistě všechny, které mě znáte a víte o mém úsilí, zvědavé, jak se mi hubnutí daří.
Takže bych v první řadě chtěla říct, na obezitologické klinice jsem "léčena" od července... Od té doby se mi víceméně daří držet váhu pod kontrolou. Nepřibírám nijak rapidně (ano, váha se hýbe pouze v závislosti na menstruačním cyklu, jako snad u každé z nás). Povedlo se mi shodit celkově nějakých 14 kilo, ale...
Pořád se učím dodržovat jídelníček, který mi byl nastaven. Pořád je toho hodně moc, co mám SEŽRAT, ale můj žaludek to furt nechce pobrat. No, už si zvykám. Jo, je problém v tom, že jídlo odmalička beru jako nutné zlo a kdybych týden nejedla, nevadilo by mi to (jen mýmu tělu a mojí váze)...
Takže můj princip, jak dodržet jídelníček a nezapomenout se najíst, je v tom, že mám nastaveného budíka, a jím podle něj no...:D Ale pořád lepší, než zapomínat a neuvědomovat si, že jsem nejedla...
Takže... moje nejvyšší váha byla 164 kg, nyní mám kolem 148-150kg (podle MS cyklu). Jde dolu pomaleji, než jsem očekávala, ale jde a jsem za to ráda.
Původně jsem se nechala ukecat k tomu, že bych zkusila bariatrickou operaci - přesněji plikaci žaludku. Ale nakonec jsme s psycholožkou přišly na to, že to není nic pro mě. Můj hlavní důvod byl někde jinde, proč to nejde, proč přibírám a ano, mnohé z Vás mi říkaly, že je i psychický důvod. Já Vám nevěřila, ale teď už vím, kde je zakopaný pes a něco s tím dál dělám,... Tak jsem zvědavá.
Další report obdržíte za čtvrt roku.. Páčko a mějte se tu fáááájn... :)
Vím, že jste jistě všechny, které mě znáte a víte o mém úsilí, zvědavé, jak se mi hubnutí daří.
Takže bych v první řadě chtěla říct, na obezitologické klinice jsem "léčena" od července... Od té doby se mi víceméně daří držet váhu pod kontrolou. Nepřibírám nijak rapidně (ano, váha se hýbe pouze v závislosti na menstruačním cyklu, jako snad u každé z nás). Povedlo se mi shodit celkově nějakých 14 kilo, ale...
Pořád se učím dodržovat jídelníček, který mi byl nastaven. Pořád je toho hodně moc, co mám SEŽRAT, ale můj žaludek to furt nechce pobrat. No, už si zvykám. Jo, je problém v tom, že jídlo odmalička beru jako nutné zlo a kdybych týden nejedla, nevadilo by mi to (jen mýmu tělu a mojí váze)...
Takže můj princip, jak dodržet jídelníček a nezapomenout se najíst, je v tom, že mám nastaveného budíka, a jím podle něj no...:D Ale pořád lepší, než zapomínat a neuvědomovat si, že jsem nejedla...
Takže... moje nejvyšší váha byla 164 kg, nyní mám kolem 148-150kg (podle MS cyklu). Jde dolu pomaleji, než jsem očekávala, ale jde a jsem za to ráda.
Původně jsem se nechala ukecat k tomu, že bych zkusila bariatrickou operaci - přesněji plikaci žaludku. Ale nakonec jsme s psycholožkou přišly na to, že to není nic pro mě. Můj hlavní důvod byl někde jinde, proč to nejde, proč přibírám a ano, mnohé z Vás mi říkaly, že je i psychický důvod. Já Vám nevěřila, ale teď už vím, kde je zakopaný pes a něco s tím dál dělám,... Tak jsem zvědavá.
Další report obdržíte za čtvrt roku.. Páčko a mějte se tu fáááájn... :)
21.01.2019 10:33:43
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.