Vitamíny
Holky, myslíte, že má cenu brát kupované vitamíny nebo radši přírodní?? Přítel zastává názor, že chemii nechce ani vidět, ale já bych to tak nezatracovala, spíš to většinou až moc překombinovávám a beru toho moc.
Co vy, berete něco?? A jaké nebo co? 
Děkuji za odpověď...
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
30.12.2012 14:01Tvoje otázka je složitější, než to na první pohled vypadá. Na jednu stranu lobby farmacetických firem, které Tě budou přesvědčovat, že bez vitamínů to nejde a pak zdravý rozum, který říká necpi do sebe tu chemii. Záleží proč chceš vitamíny brát. Pokud jíš vše, jsi relativně zdravá a denně máš dostatek ovoce a zeleniny, není důvod brát vitamíny. Pokud jsi vegetarián, je lepší vitamíny (skupiny B) alespoň částečně načerpat jinde a stejně tak pokud trpíš nedostatkem některých vitamínů či minerálních prvků. Bohužel vždy u umělých vitamínů musíš počítat s tím, že nejsou tak učinné např. vitamín C nelze udělat uměle tak, aby obsahoval jen tu účinnou složku, ale vždy obsahuje i neaktivní formu. Což bohužel snižuje účinnost. Tělo neumí tyto umělé vitamíny plně zpracovat. Je to jen tvoje rozhodnutí, zda budeš do vitamínů investovat. Ale někdy pro klid duše i placebo je potřeba
-
30.12.2012 13:50Já jsem tedy taky docela proti tomu, nebo ne proti. Ale nemám také ráda když do těla házím nějaké svinstvo, já ani prášky neberu, na bolest atd.
Ale co jsem těhotná, tak beru Mamavit. Jinak jako brát něco jen tak, to ne -
30.12.2012 14:17
slyšela jsem, že veškeré doplnky straby typu zinek a jiné, je lepší doplnovat v jídle
kamarádka lékárnice mi sama toto řekla.. protože stejně to člověk nebere celý život, a jak přestane tak se to vrátí zpět:/ -
30.12.2012 14:19
v létě se snažím dostat do těla co nejvíc vitamínů z čerstvého ovoce a zeleniny, v zimě to řeším vitamíny v tabletkách, teď jsem i synovi musela pořídit vitamínový sirup, protože mi celý podzim prostonal a i lékařka mi to doporučila. Jinak samozřejmě ovoce i zeleninu konzumujeme i přes zimu, ale ne zase až v tak velké míře jako v létě z vlastní zahrádky. Spíš bych brala vitamíny vyloženě podle toho na co je potřebuješ, jestli máš nějaký zdravotní problém nebo je chceš brát jen tak pro svůj lepší pocit. Já beru dlouhodobě hořčík (jsem ve velkém stresu), rybí tuk (nejím ryby a mořské potvory), občas b-komplex. V době kojení jsem brala Pregnium, syn mi dával pěkně zabrat.
-
30.12.2012 18:53
nic neberu, nebrala jsem ani v těhotenství, ani při kojení, ani v těhotenství během kojení..Dětem dávám Marťánky-máme zdarma od pojišťovny, ale spíš jako bonboek a ne pravidelně každý den, jak si vzpomenu, nijak zvlášť ani nemarodí. Kdybych to měla koupit ze svých, tak nekoupím...
-
31.12.2012 9:32Já jsem teda pro vitamíny pokud je to možné v přírodním stavu, ovoce, zelenina a maso
-
6.6.2020 23:45Já se taky těm chemickým doplňkům stravy snažím vyhýbat. Podle mě je ale super, že dnes existují i takové, které jsou na přírodní bázi. Mně se třeba dost osvědčily ty od Harmonela, viz https://imunity2go.harmonelo.shop/ Bohužel ale teda nepatří mezi nejlevnější, no.
